分类: 御膳房●美食美味 |

菜名:
工艺:烩
口味;咸鲜味
主料:猪脑
400克
辅料:竹荪(干) 20克
调料:盐 5克
制作工艺:
1. 将猪脑髓漂在凉水中,轻轻撕去筋膜,放入开水锅内,加精盐5
克氽两分钟;
2. 待脑髓紧缩后,连汤倒在瓦盆内养上;
3. 莴笋用开水焯熟,切成1.3厘米见方的片;
4. 鸡肉洗净,入锅煮熟;
5. 鸡蛋磕入碗内加料酒、盐、味精搅匀,入锅蒸成老鸡蛋;
6. 云腿(火腿)、熟鸡肉、蒸老蛋都切成片;
7. 葱、香菜切末;
8. 将猪脑髓捞起,切成1.3 厘米见方的小块;
9. 猪脑髓块放入炒锅内,加入上汤100毫升,烧热;
10.
另用炒锅注入上汤800毫升,放入云腿片、熟鸡肉片、莴笋片、水发香菇、水发玉兰片、老蛋片、水发竹荪、金钩虾、精盐,同煮;
11.
待煮开撇去浮沫,加入味精、胡椒面,调好味,放入豌豆苗,舀入汤碗内;
12.
然后将葱末、香菜撒在浆脑髓的锅内,起锅倒在装云腿片的汤碗内,淋上香油即成。
工艺提示:
1. 加工脑花要手轻细,以保持其形完整;
2. 双锅操作,同时进行,不然,一热一凉,影响效果。
菜品口感:
此菜色彩鲜明多样,质地糯烂鲜,味香浓郁,是云南宴席菜。
营养师分析:
这道菜里共10种主要配料,营养丰富,其中猪脑肉质细腻,含有丰富的矿物质,有很好的健脑功效。能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。香菇(干)防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。玉兰片可定喘消痰。虾米能很好地保护心血管系统,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。还有鸡蛋、莴笋、火腿、鸡肉、豌豆苗等,都是营养佳品。
食谱相克:
1、猪脑:猪脑髓不可与酒、盐同食,影响男子性功能。;猪脑中胆固醇含量很高,高胆固醇血症以及冠心病人忌食。
2、虾米:1.
吃虾严禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死;
3. 不宜与猪肉同食,损精;
4. 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
5. 忌糖;果汁与虾相克,同食会腹泻。
6、鸡蛋:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
7、莴笋:莴笋忌于蜂蜜同食。
8、鸡肉:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
9、与芝麻、菊花同食易中毒;
10、与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
什锦烩脑花所有理论营养元素如下 (此数据只是理论值,没有计算运输及烹饪过程的实际营养损耗) |
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