标签:
美食 |
和老公说起小黄,老公问我为什么没想收养它。别说我还真曾动过这念想儿,可家里再也容纳不下第三只狗了。
又说要下雪了,不知道那只流浪狗小黄是在哪里度过这寒冷的冬季的。不过我还是羡慕它的健康和快乐。想起医生让我们从此将小白当成病狗看待,这突如其来的消息让我难以接受,小白在身体好了一点后又开始蹦来跳去,管也管不了,尽量吧。
老公不想再在外面吃饭了,这无疑加大了我做饭的频率和难度,做出花样百出的饭菜要动点心思了。今天他要吃土豆,想想做个宫爆土豆丁吧,辣辣的酸甜口,都是他的最爱。
材料:
土豆1个,黄瓜1根,里脊肉200克,花生米200克
调味料:
酱油20毫升,糖10克,盐4克,鸡粉4克,料酒20毫升,醋20毫升,葱姜蒜适量,干辣椒5克,花椒5克,嫩肉淀粉适量
做法:
1.里脊肉切1厘米丁,用嫩肉淀粉,料酒腌制15分钟。
2.花生米用微波炉高火加热1分钟,翻动再加热1分钟,晾凉备用。(加热时间根据自家微波炉的火力大小,可以加热30秒翻动一次,多加热几次,直至花生米表皮变色,可以轻松的剥下为止。)
3.土豆,黄瓜切1厘米丁备用。酱油,醋,糖,盐,鸡粉调成汁备用。
4.油热后放入花椒干辣椒炸至变色,姜末蒜末爆香,将蒜末炒成金黄,放入肉丁滑散炒至变色,放入土豆丁翻炒至土豆丁表面金黄,放入调好的宫爆汁,葱翻炒至汤汁收浓。
5.放入黄瓜丁翻炒均匀。
6.离火后放入晾凉的花生米翻炒均匀即可。
萱宜温情提示:
1.肉丁用嫩肉淀粉腌制可以使炒出的肉丁滑嫩。
2.花生米用微波炉加热,比油炸的健康少油,但要注意随时观察,不要时间过长,以免热糊。花生晾凉后才酥脆,且在最后放入。
3.蒜末炸成金黄,蒜香味才真正入到油中。
4.土豆丁可以事先用油炸成金黄,口感更好。但油炸的土豆丁不太健康。
5.宫爆汁中应调入淀粉勾芡,但因为土豆本身带淀粉,所以不再另外加淀粉,宫爆其它东西可以加适量淀粉。
6.注意材料放入的先后次序。
宫爆汁配方:
1勺盐,2勺糖,2勺酱油,3勺醋,2勺料酒,3勺水,适量淀粉、鸡粉。
根据上述比例,按照材料多少添加。