< 幸福实验室>

在国外的电影里，如果有在机场迎接人的画面，你常会看到彼此热情拥抱的画面，可能是父母与子女多年不见的关怀，更有恋人或夫妻间相思成灾的悸动，一个吻就像天长地久一般，这种情形在中国含蓄很多，每次从外地回到台湾，出了机场没有亲人来接，一个人拉着行李搭大巴回市区，那种心情有着万般的落寞。

这种事其实全世界都有，在澳洲有一个年轻人在下飞机后，发现别人都有热情的亲友来接，自己却是孤鸟一只，于是内心受伤的他发起了一个「自由拥抱(Free hugs)」的活动，希望藉由一个拥抱给彼此温暖，弥补在繁华尘嚣奔波时的空虚感。这个年轻人第一个拥抱的老太太，因为她正为不久前过世的宠物而忧伤，于是老太太主动的向年轻人索拥，希望能得到心灵上的慰藉，这个举动也感染了周围的人。这个短片不到4分钟，在Youtube网站很容易找到，当时是该网站评选为最鼓舞人心的短片，而这个在街上举着「自由拥抱」字牌的活动也传到世界各地，在亚洲新加坡、马来西亚以及香港、北京、台北等大城市也都有不定期在街头举办。

谈到了拥抱，这是人类在表达情感的一种方法，代表尊重、认同与接纳，透过肢体的接触，传达出语言之外的情愫。在中国人的习惯里，拥抱自己的孩子比较容易，要拥抱自己的父母或是结婚多年后要夫妻彼此拥抱反倒是件比较尴尬的事情，但是若是为健康着想的话，还是要多多的拥抱，抱别人也接受别人的拥抱。

美国杨百翰大学心理系的专家就建议夫妻间要经常拥抱或相依偎，因为这些亲昵的动作经过实验可以降低紧张情绪，舒缓紧绷及预防与压力有关的疾病，有些男性实验者还产生了血压降低的效果。所以家里如果有老人家，祝福他们身体健康最有效的方法，就是大大方方的给他们温暖的拥抱；如果希望恋情长长久久，也要养成拥抱的习惯，所以如果看到公园里或是大街上有人搂搂抱抱，就当作是一种健身操吧！

「自由拥抱」的活动仍然会在各个城市里开花，那些举着高牌的年轻人可能会出现在你等一下要去的车站、码头、机场或是商业步行街，若你看到「Free Hugs」的字样，请你走上前，接受对方给你的拥抱、也拥抱对方，这里没有年龄与性别的限制，只希望一个小小的拥抱，让人与人间的隔阂消失、温暖在心中荡漾，也许我们每一个人手臂的长度就是为了拥抱一个人而设计的，千万不要辜负上苍的旨意！