世界上最无言以对的事，就是你明知道自己胖了，别人偏说你怎么还这么瘦——我可没说我是穿衣显瘦，脱衣有肉。

       好在我有自知之明，为了把赘肉消灭在萌芽状态，自动自觉将减肥进行到底，我还是每天早晨咬牙坚持跑步。只是，跑了一年多，非但没有跑出非洲肯尼亚选手的青蛙型身材，反而有一个问题始终困扰着我：为何我才跑两圈，目测不足千米，就犹如带着脚镣跳舞，步履沉重，有气绝身亡的感觉？旁观其他路人跑者，陀螺似地转了N圈，还两肋生风，貌似要长出一对翅膀，身轻如燕，简直上天了。

       谁说我年老体弱的？我跟他拼命！要不咱们在羽毛球场上大战三百个回合如何？我保管累趴在地苟延残喘的是你，而我，仍可以开个人演唱会似地活蹦乱跳，满场飞奔。

       再看看朋友圈中晒出的数据，更气人，十几公里起跑，马拉松都如同闲庭信步，头发甩甩，大步地走开......好吧，祝你们跑得愉快！

       比如我的前同事TONY，就是那个大眼萌的小帅哥。据说他娶的是鼓浪屿的土著，丈母娘家有一栋南洋别墅，可分东宫西宫，这乘龙快婿就名正言顺应邀拎包入住（我可没说是入赘），落户海上花园。他早上轮渡过来，开车去软件园上班，傍晚途经环岛路回家，在这条全国罕见的彩色公路上，开着天窗，吹着海风，听着音乐，欣赏着无敌海景，别说有多美啦！

       后来不知怎么地，大概是吃饱了没事干，他停车跑起步来，沿着这条世界上最美丽的国际马拉松跑道，随风奔跑，自由是方向。跑着跑着，落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色，人真的会跟着风景飞起来。所以他的微信每天都能晒出一个半马的亮眼成绩，还有千变万化的海边丽景，羡煞旁人，惊艳朋友圈。

       真的假的啊？你这样跑下去，还让不让我们这些笨鸟后飞了？

       不过，从小老师就教导我们，不积跬步，无以至千里。咱还是一步一个脚印慢慢跑吧，回头找人分析一下原因，原来是我没有足够热身，每次穿戴完毕就开跑，争分夺秒，反而欲速则不达。

       我觉得还有一个更深层次的原因，那就是跑步的环境。人家的是专业跑道，迎着夕阳与晚霞，想和你去吹吹风；而我们这个是社区公园，一群大爷大妈不是原地踏步做操就是慢动作打太极，放的音乐都是慢三慢四，怎么能带动和激励我一路狂奔呢？就算零星几个跑步者，也是倭瓜胖枣（身材好的人都是由米开朗基罗在健身房里雕刻出来的），没有标杆，失去参照，令我找不到动力和目标。

       所以我基本上跑几圈就跑不动了，只好转移阵地，攻占小山头，找一张休闲长石椅，就像钢管舞者绕着一根钢管，锻练身体的各个部位，腿、臀、腰、腹、背、胸——男人没有胸怎么能撑起衣服？尤其是喜欢穿背心的男士，就凭肩上医学标本似的两根骨架，怎么挂得住？更不用说还有一等暴露狂，老爱光着上半身走动，要么胸部塌方，有碍观瞻，要么平胸如石膏板轻质隔墙般单薄，连自己的心跳都听得到，完全没有隔音效果。

       石椅周边鲜花围绕，一旦坐下来休息，就会永垂不朽。因此，生命在于运动。

       周末的清晨，不用紧赶慢赶，睡觉睡到自然醒（还是醒得早），可延伸跑步，做完所有的规定动作，跑到立交桥上——想多了，没有“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你”这场景，大家都还在做梦呢。城市的节奏已自动放缓，热闹冷静，不再车水马龙，连行人都很少擦肩而过，倒是厦门市花三角梅在路边热烈绽放，争妍斗艳，将城市的轮廓衬托得花好月圆，云淡天蓝。小城故事不多，也未必充满喜和乐，却有一种宁静致美。

       好了，检验锻炼成果的时间到！办公室几个要比试柔韧性，两脚并拢绷直弯腰下压，看谁手指离地最近（无聊，地上又没钱捡）。都欺负我这个老腰，没想到我手指交叉，以掌心触地，轻轻松松，收放自如，秒杀众人。他们难以置信，于是有人质疑道：“那是因为你腿短吧？”

       瞧，有这样的同事，你还能挺胸抬头自信得起来吗？