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坚持与杂念

栾润峰

    我自认为我的性格属于内向型的，其实大多数认识我的人也是这样认为的，但是听过我的课的人，在运动场上见过我的人一般都不这样认为，会认为我是十足的外向型人。其实多数人与我一样，也是双重性格，做不同的事时表现出不同的性格。要说我是运动高手，多数人不信，其实，多数运动项目我还真会，有些可以说是精通的。上周六，在我们公司的羽毛球比赛赛场，虽然我已经有一年不打球了，但还真有点宝刀不老，面对一大批80后的员工，我连续完成了十六进八，八进四的较量，最后止于四进二，三个多小时的比赛感觉还行，周一还在北大总裁班站着讲了一天课。这静能静得了，动能动得起，干什么就专心什么的性格及坚持锻炼的习惯，让我有了好的体质，工作不觉得累。

    要说运动，其实我目前能保持的也就只是游泳了，我基本能保持一周游泳一次，出差我也总是带着泳装。要说游泳，我是打记事时就会游泳的，我小时在江苏武进的农村长大，我家离长江才一公里的路程，是标准的水乡，我们村上的小孩大多数打记事起就在水里玩耍，游泳也不讲姿势，大多是狗趴式，我还会主席的那种游泳姿势。第一次到游泳池游泳时，我看着人家的蛙泳，好是羡慕，边看边学，终于学会了，所以，目前我基本上是游蛙泳。

    说来也怪，这些年来我一般游泳时，一次最多游100米，然后就要休息一会儿，然后再游，游五、六百米就回去了。最近，我游泳时在想，为何我一次游泳游100米就累了呢？有了上周我连续打球三个半小时的经验，我想我的体能应该不至于此，是什么原因？今天我去游泳，我想好了，今天一定一次游500米，不再中途休息。有了这一想法，我下水后，不像往常，追求快速，而是匀速，保持节奏前进，就这样，100米过了，自己感觉还好，200米过了，也没有感觉累，400米过了，还是没感到累，这时，我在心中将目标调整到1000米，我想，今天有没有可能创造一个属于我的奇迹，就这样，让我自己感到惊讶的事还真发生了，我连续游了1000米，还没有感到累。

    回家的路上，我一直在想，为什么平时游100米时会累呢？我想到了两点，坚持与杂念。我平时下水，给自己定的是100米就休息，所以，自己游到100米，就好像任务已经完成了，累就降临了。今天，我刚开始定的是500米，到400米时，自己就有了“快了，快到了”的感觉，其实，我当时问自己，你累吗？不累啊。不累为何想“快到了”呢？因此，我及时调整到1000米，这样自己节奏不变，顺利地通过了500米。另外就是杂念，我平时游泳，觉得有人会游得比我快，我就会加速，不让别人超，不是根据自己的目标，而是让别人左右，这样很快就累了，今天，也发生了这样的情况，我这一泳道中，有一个人总是超我，刚开始，我还好，保持好心情，但超多了，自己就不干了，也加快了，但很快，我认识到，如果这样快速游泳，我今天很快就坚持不了了，目标也不可能实现，因此，自己调整，根本就不想还有别人在游，只是在享受着自己游泳的感觉，这样一调整，不想任何事，心静了，动作、节奏都不走样，这样1000米的奇迹产生了。

    今天的游泳经历，指导我创百年事业的金和软件，看来是有些用的。

2009-2-28

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