四、散手擒拿招法

 

（一）、指擒拿

 

56、*上折指（罗汉折枝）：敌以右手鹰爪或虎爪前来抓我胸部，我以右手（注意是交叉手）抓住敌右手大拇指，我虎口朝向敌拇指尖方向。左手横抓敌腕（左手不抓敌腕敌拇指易逃脱）。我抓敌之后拳眼朝上，用力向前、向下扣压其大拇指，使其手指被折而跪地。

 

注：此招有一些变化：

（1）、与敌握手时，可顺势旋掌抓住敌拇指用此招。

（2）、我可虎口朝向敌指根方向抓敌拇指，我然后翻腕虎口向上下折敌指，左手配合下压敌腕或敌肘。

 

57、*折指举肘（太公摆旗）：以左手前来抓我胸部；我右手（注意是同侧手）抓握敌左手大拇指，我虎口朝敌拇指指根方向，我右脚上步，右手用力折压敌左手大拇指，同时左手向上、向前推托其左肘部，我右手下拉，左手上托将对方拿住。

 

注：（1）、我右手握住敌左手大拇指后，外翻敌手，交叉手可配合卷腕、缠腕将敌摔倒。

（2）、我如果抓握敌指时方向反了（虎口朝向敌拇指尖方向），同样可外翻敌手，交叉手可配合卷腕、缠腕将敌摔倒。

 

58、分指握：当敌虎爪（五指张开）欲抓我胸时，我以掌从敌指缝中穿过，而后横抓（我穿掌时虎口向上）、顺抓（我穿掌时虎口向下）敌指均可。抓握敌指后的折指方法：横抓翻己腕上折敌指；顺抓翻己臂使敌手心向上下折敌指。

 

59、*翻臂折指：敌以一指或二指戳向我，我以任意一手虎口向前抓住敌指（顺抓），翻转敌臂、折指。

 

60、*翻腕折指：敌以一指或二指戳向我，我以任意一手虎口向后抓住敌指（横抓），翻转己腕迅速向前折敌指。

 

小结：（1）、分指握、翻臂折指、翻腕折指有一个共同特点就是：横抓翻己腕上折敌指；顺抓翻己臂使敌手心向上下折敌指。

（2）、抓敌指后我另一手抓敌腕要快，否则敌极易脱指（尤其是拇指）。

（3）、在交叉手顺抓敌指后再旋拧敌指迫其手心向上的过程中（里拿），敌必屈肘，我此时按压其肘外侧，不仅可将敌压倒，在敌摔倒的过程中，极易将敌指折断。

 

（二）、腕擒拿

 

61、*推掌折腕：当敌掌向我推来时，我交叉手与敌掌相迎并握住敌掌，同侧手横抓敌腕，双手前推、下压，交叉手发力下折，使敌摔倒并腕关节受伤。

 

62、*推掌压肘（里拿）：当敌掌向我推来时，我交叉手与敌掌相迎并握住敌掌内旋，使敌曲肘上翘，我同侧手压敌肘部上侧，敌指、腕关节巨痛而俯身（也可推敌肘外侧，将敌压倒）。

 

63、推掌压肘折腕：当敌掌向我推来时，我交叉手与敌掌相迎并握住敌掌外旋，使敌曲肘，同侧手压敌肘外侧，交叉手发力缠折，使敌摔倒并腕关节受伤。

 

64、推掌十字折掌（外拿）：当敌掌向我推来时，我交叉手与敌掌相迎并握住敌掌外旋，使敌曲肘，同侧手从敌臂底侧向上回勾扣在握住敌掌的自己手背上，双手用力折敌掌，可制服敌人。

 

65、*推掌卷腕（顺手牵羊）：当敌掌向我推来时，我同侧手抓敌掌，拇指按住敌掌手背旋转敌掌，使敌掌心朝向敌自己，我交叉手与同侧手动作对称拿住敌掌，向下卷其右手腕。随即我向后撤前脚，同时，双手向交叉手方向、向下拉带对方，使敌伏身跌之。

  

 注：（1）、也可不向下拉带，而继续缠折敌腕（外拿），配合切别。（即“扭转乾坤”）

 

    （2）、敌用交叉手顺抓我手腕时，我屈臂回转，手心向上，用同侧手抓敌大鱼际侧拿下敌抓我之手，然后可用此法制敌。

 

66、*同行顺手牵羊：我上行同敌身成一线，我右手虎口向下抓敌左手，拇指按其手背，转身面对敌，辅以左手扣敌手背，后续动作与“顺手牵羊”相同。

 

67、穿掌折掌：敌以穿掌向我胸部袭来时，我以交叉手拍击敌腕，下滑抓住敌掌背并向内旋转，敌此时被迫曲肘，肘关节外侧向上。我同侧手下压敌肘，交叉手配合折敌掌，可使敌被抓之掌指根及腕关节受伤。（也可推敌肘外侧，将敌压倒）。

 

（三）、肘擒拿

 

68、*同侧手夹臂压肘：敌以直拳或摆拳袭击我，我以同侧手向外格档，并上举外滑，将其臂夹至我同侧手腋下，我交叉手外扣敌被夹臂肘关节外侧，我同侧手扣住自己交叉手腕，用双臂合力将敌压倒。（可配合转身切别）

   

注：另一只手也可横掐颈切别。

 

69、*交叉手夹臂压肘：敌以直拳袭击我，我以交叉手从敌手臂外侧格档，并上举外滑，将其臂夹至我同侧手腋下，我同侧手外压敌被夹臂肘关节外侧，我交叉手扣住自己同侧手腕，用双臂合力将敌压倒。

 

    注：另一只手也可切颈翻摔。

 

70、托肘过肩摔：敌任意步法站立，我左手横抓敌右手腕，我右手以鹰爪自下而上扣住敌之右肘，屈敌之右肘。左手下压，右手翻敌肘上抬，转身用右肩扛住敌右大臂，双手扣敌腕往外侧下压，发力将敌过肩摔倒，使敌右肘受伤。（并不等同于“内”苏秦背剑，如不翻敌肘，过肩摔敌臂不会受伤）

 

71、撞肘过肩摔：我右手横抓敌右手腕，以左肩扛敌右肘使敌曲肘，将敌臂高举过头扛在我左肩，双手扣敌腕往外侧下压，发力将敌过肩摔倒，使敌右肘受伤。

 

72、*挑肘切别：敌以右手抓我胸时，我左臂从外侧逆时针向上盘绕敌臂（挑肘），我右手横抓敌颈或推敌胸，上右腿切别，发力将敌摔倒。

 

73、*抢腕翻肘带转：敌以实战姿势双手尚未出拳时，我欲先发制敌，我以右手鹰爪横抓敌右手腕，左手鹰爪扣住敌大臂贴近右肘处，双手合力外翻敌肘带转发力将敌摔倒。

 

注：这一招动作极为简洁，可收到先声夺人之功效。

 

74、*防下勾拳抱拳翻肘（双抱锤）：敌用右下勾拳打我下颏，乘对方右拳上冲时，我双手抱住其右拳，可双手外旋，迫敌翻肘摔倒。

 

注：也可双手合力向内拧转其腕，迫使敌小臂内旋。随即我右脚后撤，双手向下拉带其右臂，然后我左臂由上挟住其右臂下压，两手握其拳上抬（卷敌腕），敌必感剧疼而伏身跌之。

 

 

75、同行穿臂别：我上行同敌身成一线，我右手虎口向下横抓敌左手腕，上举敌手臂，转身面对敌，辅以左手穿过敌腋下回扣敌左腕，后续动作与“穿臂切别”相同。

 

76、*夹肘翻肘摔：敌以右直拳向我击来，我双手推敌右臂外侧（左手推肘右手推腕）。左手顺势下压敌肘迫敌屈臂，右手抓住敌右手前折敌腕，我右臂屈臂将敌肘置于我肘之上，我左手再搭于自己右手上，双手发力翻敌肘，可将敌摔倒并使其腕、肘、肩关节同时受伤。配合切别效果更佳。

 

77、*同行前折腕：敌与我同行，我右手虎口向前抓敌左腕上举，我左手下压敌肘关节内侧迫敌屈肘，夹敌左肘于我右肘至上，前折敌腕。（可配合一字切别）

 

注：此招本是腕擒拿，为了便于和前面招法比较，故放在此处。

 

（四）、肩擒拿

 

78、*叠手压肩：敌出右直拳，我以右小臂外格档（或以左小臂内格挡），接左臂顺势翻转缠住敌右臂，扣住敌右肩，上右手压住己左手（或切敌颈）将敌压倒，右膝盖压住敌颈部。

 

注：（1）、我扣敌肩之臂上抬，迫使敌大臂后上举，使敌重心前倾。

（2）、可单手压肩，另一只手从敌背后提肘。可配合一字切别。

 

79、*高把推肘切别：敌以直拳或摆拳袭击我，我以同侧手向外格档，我交叉手从敌手臂外侧（敌肘关节上方）上穿回勾，同侧手反横抓敌腕，对错使敌曲臂，交叉手回滑抓住敌肘，后续动作同高把推肘切别。

 

注：此动作虽是推肘切别，但实际上是大臂上举肩关节到达运动上限位置造成身体后仰，我配合腿部动作将敌摔倒的。

 

80、*摇臂摔：敌直拳击我，我同侧手或交叉手先格后擒其腕，另一只手随后也抓该腕，双手上举，我由内从敌腋下穿过，双臂合力缠摇敌臂，敌必摔至背朝地并肩关节受损。

 

81、*反摇臂：敌直拳击我，我同侧手或交叉手先格后擒其腕，另一只手随后也抓该腕，双手上举，我由外从敌腋下穿过，双臂合力缠摇敌臂，可令敌翻肘。

 

82、上架托臂切别：敌直拳击我，我同侧手上架其臂，交叉手托敌大臂上抬后推，上步切别将敌摔倒。

 

   注：先架后抓，降低了拿敌臂的难度。

 

83、*托臂切别（只手擎天）：我右手单手前伸站立，掌心向上。当敌以右直拳向我击来时，我让过其拳锋，右手托住敌大臂下侧上抬，将敌臂略抬起后粘敌臂转掌（由四指向前变成四指向右）以鹰爪抓紧敌大臂后推，上步切别将敌摔倒。

 

 

（五）、颈擒拿

 

84、*单手掐颈摔：

 

（1）、敌以直拳袭击我，我以交叉手从敌手臂外侧格档，前压敌小臂并顺势横掐敌颈，

上交叉腿切别将敌摔出。

 

  （2）、敌以直拳袭或摆拳击我，我以交叉手从敌手臂外侧格档，前压敌小臂并顺势横掐颈，

上交叉腿切别将敌摔出。

 

注意：（1）、在抓敌过程中，同侧手要防范敌交叉手的袭击。

     （2）、此动作是对付敌直拳打击我最简捷的擒拿招法，务必练习纯熟。

 

85、*架折颈：我右手抓住敌发（或扣其后脑）下压，左小臂横架敌喉上抬。我退步下压，可令敌向前摔倒。

 

86、*屈臂前格颈：敌与我在狭小空间内对面垂手站立，我欲先发制敌，我左手横抓自己右手腕（手背向上），我屈己右臂用小臂格打敌前颈部，配合脚步切别（或同侧脚勾敌脚），可将敌向后摔出。

 

    注：（1）、敌挣扎闪躲时，我右小臂滑向敌颈左侧施压，可令敌向右侧摔倒。

       （2）、也可采用十字手下格挡然后格敌颈，腿部动作相同。

 

87、后格颈：我站敌背后，右手抓敌左手腕（同侧手）前推上扬，我左手臂从右敌肩上穿过，用大臂回格敌颈（我左手心向后），沉腰下马，合力将敌向后摔倒。

 

注：我也可以屈左臂回锁敌喉，将敌摔在我左膝盖上使其腰椎受伤。

 

88、*切臂盘肘锁喉摔：敌出右直拳我迅速闪至敌右侧，我以左腕从外侧挡住敌右大臂，我右小臂弯曲以肘内侧夹住敌小臂，下翻盘住敌右肘（注意敌右手须贴紧己身）。上左腿至敌背后，左臂锁敌喉，发力将敌摔倒。

 

89、*下锁喉（防抱腿、抱腰）：敌弯腰欲报我腿或腰摔我时（以敌头部在我右侧为例），我以右手夹住敌颈（右小臂贴紧敌喉），我左手扣紧自己右手腕，双臂用力上提。（可配合其他后续动作将敌摔倒）。

 

90、*探手翻摔：叠手压肩动作时敌身后仰欲和我叫力时，我右手不扣敌肩，改为探手扣敌颈或反抓敌下腭，上马步右腿贴住敌身后，右左手推敌胸将敌翻摔。

 

91、*双探手：敌与我面对，我双手插至敌腋下，从敌双肩上方勾回双手扣敌下巴，用力前推，可使敌向后摔倒。

 

92、*后抱腰夹颈摔：敌出左直拳，我以左小臂外格档，接右臂顺势翻转缠住敌右臂，顺势从敌背后扣住敌腰，上左臂从敌颈左侧回夹住敌颈，上右腿切别敌双腿，发力将敌摔倒。

 

93、双手压后颈：敌与我背对，我双手插至敌腋下，从敌双肩上方勾回双手扣敌后颈，用力下压，可使制敌。

 

94、屈肘压颈摔：敌出左直拳，我右闪身，屈右肘上挑敌左臂回手后横抓敌颈下压，我左手抓敌发下压，一字切别将敌摔倒。

 

注：敌在我侧面与我一字同行时，我左手顺抓敌右手前推，我右手后横抓敌颈下压，可用此招。

 

（六）、腿擒拿

 

95、*内跪腿：敌右脚在前站立，我左手顺抓敌右手腕，我右脚成锐角抵住敌后脚跟，我右手按住敌之小腿外侧，从内侧用我膝盖跪敌之腿，我左手下拉敌腕，发力将敌摔倒，并使敌右踝关节受伤。

 

96、*外跪腿：敌右脚在前站立，我右手顺抓敌右手腕，我左脚成锐角抵住敌后脚跟，我左手按住敌之小腿内侧，从外侧用我膝盖跪敌之腿，我右手下拉敌腕，发力将敌摔倒，并使敌右踝关节受伤。

 

注：（1）、跪腿是常见的腿擒拿招法之一，主要是人体踝关节比较脆弱，易于受伤，使攻击下肢的主要目标。

 

（2）、跪腿的招法有一系列的变化，其拿敌原理同跪腿：

 

在散手实战中可以交叉膝跪敌前脚，交叉手推敌膝盖内侧；或以同侧膝跪敌前脚，同侧手推敌膝盖外侧将敌推倒，并使其踝关节受伤。

 

或以交叉手按敌脚面同侧手按敌膝盖外侧；以同侧手按敌脚面交叉手按敌膝盖内侧的方法将敌压倒。

 

反敌一字切别（外跪腿）、敌后抱腰内跪腿和“乌龙绞柱”（单腿从内侧盘住敌小腿外压）的运用也是同样的道理。

 

    注：侧卧截腿时，用接近地面的腿勾敌脚，用上脚蹬敌膝盖。海底穿针不同于“金绞剪”，金绞剪用的是剪切力，要借跃起的身体冲力，海底穿针不用。

 

98、抱鞭腿压腿：敌以右边腿向我踢来，我身体贴敌腿向前左转卸敌腿劲（右前弓步），左手抱敌右小腿，右手下按敌右大腿（阴阳手），将敌腿下按前送，可令敌摔倒。

 

99、*弹踢压腿：敌以左腿前弹踢向我踢来，我后撤半步，以左手从下抓住敌左脚踝，右掌从上下压敌左大腿，前送，可将敌压推摔倒。

 

注：手法与抱鞭腿压腿相同，只是压敌腿一是交叉手，一是同侧手，因为敌出鞭腿时，我交叉手无法抱敌腿。

 

100、*抱鞭腿穿腿别：敌以右边腿向我踢来，我身体贴敌腿向前左转卸敌腿劲，左手抱敌右小腿，己右腿穿至敌左腿后侧（侧弓步），右手横抓敌颈（或推敌胸部），将敌推倒。

 

101、*单臂上撩腿：敌左腿弹踢，我右臂之臂下垂屈小臂上抬，用肘内侧夹住敌小腿上步用力上撩，将敌摔倒。

 

102、*翻折腿：敌以左边腿向我踢来，我以十字手格挡（左手护脸及胸，右手下垂护裆及大腿），用右臂接住敌腿后曲臂夹住敌腿，回左手扣住敌膝关节内侧，以双臂合力翻折敌腿前推，使敌摔倒并胯部受伤。

 

103、抱腿过肩摔（破正蹬腿、下劈）：背转我身，用肩扛敌腿，我随后单腿跪地，腰背用力，将敌过肩摔出。

 

97、*侧卧截腿（海底穿针）：我侧卧，而对方企图扑捉我，当对方进右脚时，我左脚尖上跷锁住对方右脚腕。同时，右腿速屈膝，随即我左脚向上钩提，右脚猛蹬其右膝盖。

 

104、扛虎：同侧手顺抓敌腕，己头部从敌腋下钻过，另一只手穿过敌两腿间抓住敌交叉腿脚踝，将敌扛起

 

105、单手掀腿翻摔：敌出前手直拳，我以同侧手外格档，然后扣住敌交叉肩，高马步贴敌身后，另一只手掀敌前腿腿弯处，发力将敌摔倒。

 

106、双手抱腿翻摔：敌出前手直拳，我以同侧手外格档，高马步贴敌身后，双手抱敌前腿，发力将敌摔倒。

 

107、缠折踝：敌出腿侧踹，我同侧手横抓敌脚腕，交叉手握敌脚尖，旋折敌踝关节前送，将敌摔倒。