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一方治百病一方解千愁
(2020-07-25 21:54:12) | 分类： 站长日志 |
你是不是经常感觉自己：
头昏脑涨？浑身无力？
胸闷气短？一副虚脱的样子。
两眼无神？走路飘飘？让人想起恐怖片。
精神不振？莫名伤感？焦虑烦躁？
让人怀疑你是姨妈来了，还是姨爹来了。
记忆力减退？早上吃的什么都要想半天。
判断力降低？做事犹豫不决？好像总是欠把火力。
行动迟缓？笨手笨脚？提前老年痴呆的节奏。
抵抗力下降？内分泌紊乱？血压异常？
耳鸣？尿频？经常感冒？
月经不调？食欲不振？腹胀腹泻？
气色灰暗？经常爆痘？
腰围增加？
严重脱发？
对于男人而言，睡好觉就是加油!
对于女人而言，睡好觉就是美容！
少睡 =
欠债
药补不如食补，食补不如睡补！
睡眠是成本最低，见效最快的“药方”！
睡好觉就能治百病，解千愁！
从今天起
每晚十点洗漱完毕
关闭电视、电脑、手机
上床！
睡觉！
醒来后
迎接一个崭新的你！
一个充满自信的你！
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