一、秀幸福型

　　“好幸福，吃到了朋友做的曲奇饼干，巧克力豆可是来自意大利的！”有人常在朋友圈里“秀幸福”，从早到晚，他们的生活轨迹都能在微信上找到。

　　这类人往往内心安全感较高，心态积极乐观，源于其父母的乐观向上也有些人的人际关系欠缺，希望通过“晒”获得认同、满足自我，积极地建立人际关系。这类人往往会给朋友带来积极的情绪，但每天发太多类似信息，时刻期待别人点赞，有可能是自卑作祟，可能招致反感。

　　建议不妨积极参与现实活动，建立稳定的社会圈子，增强自我价值感。

　　二、万事通型

　　万事通型的这种人，从军政、体育到娱乐，就像一个上知天文、下知地理的人。

　　在这个资讯大爆炸的时代，不断获取信息，在交际中获得发言权，从而拓展自己的圈子，是一种高层次需要。但有时也是自卑感强的表现，希望通过独到的观点获得认同，从而降低孤独感，获得社会支持。他们可能在童年人格发展期间没有获得父母的表扬和尊重。

　　建议分析自卑的来源，与身边积极乐观的人建立固定的朋友圈也可主动与父母建立更为积极的关系，弥补幼年时期缺失的关爱。

　　三、发泄型

　　“报告还没写，连续几天没好好睡了，快挺不住了！”朋友圈里有这样一类人，他们常常散播负面情绪，满腹牢骚，对生活和社会现象常常不满。

　　偶尔宣泄对生活的不满能减压，但常常如此就要注意调节情绪了。这类人的不满更多源于内心负面情绪的投射。他们常会将自己的负面情绪传递给别人，让人不喜欢。

　　建议这类人多找身边最亲近的人倾诉，获取理解和包容，缓解焦虑，释放压力。

　　四、看客型

　　有的人认为刷微信是潮流，而且每天看别人生活得有滋有味，其实也蛮有趣的，这属于典型的从众心理。

　　人都有社交的需要，当大家都玩微信时，从众心理会促使人们赶潮流，避免落后，体现存在感。也有人不自信，不愿发表意见，担心自己的见解得不到认同。

　　其实有一部分人经常在朋友圈发动态的确令人敬佩，这些人是值得我们尊敬的。因为他们发动态并不是为了展示自己或者是晒幸福，而是传递正能量。通过自己的不断努力来让更多的人获得正能量的补充，所以这样的发动态还是值得鼓励的。

　　建议这类人不妨尝试适当表露自己，不但能缓解孤独，提升幸福感，还可强化和拓展人际关系。

小站一共收录和撰写了近 20000 篇有关健康的健康饮食/健康睡眠/健康运动/健康容貌/健康性福/健康心理-自我沟通/健康心理-人际沟通/综合类健康资讯/特别活动/站长日志文章（分10大类），每篇有配图，涵盖面广，简单实用。

 “ 加 油 ”前 必 读

A、自助式加油-为了让您针对性更强、效率性更高地来本站“加油”，以下2种方式可帮您实现“自助式加油”。

（1）查看分类法：根据自己的需要和兴趣，在本博首页右上方的“分类”中点击相关分类(如“健康饮食”，直接阅读所有有关健康饮食的文章)。

（2）主题搜索法：点击本博顶部 “博文目录”，在左侧“搜博主文章”处输入您要查询的问题的关键字（如“减肥”），然后点“搜索”就会出现本博所有有关这个关键字的博文，供您参考。

（3）去健康的淘宝店逛逛.

B、互动式加油-如果您看了博文后还有疑问，请给我留言/写纸条，或在评论中写下您的问题，我将尽力并尽早以博文、公开征求答案等形式回复您的问题，加本博微信公众号：24小时健康加油站 （全国首家微信语音养生节目，逾千期）也可以互动哦！更多互动请加养生社群QQ群:24025694（2000人）。

欢迎您收藏本博，好随时查阅，同时也方便将相关文章的地址发给您的亲朋好友们，一个善意的提醒，会更温馨亲情、甜蜜爱情、深刻友情哦……爱好自己，是对所有爱您的人最高和最重要的回报！愿小站能做您健康人生的好伴侣！

- 全球第一家中文版电子化  24小时健康加油站 -

进入首页，更多惊喜！http://blog.sina.com.cn/jiankangjiayouzhan