说到冬令进补，大家经常会提到“膏滋”和“底补”两种方式。下面就将这两种方式做如下介绍。

　　1、膏滋，即扎满滋补膏，它的主要成分是鹿胎、鹿茸、阿胶、当归、益母草、红参等。膏滋甘甜爽口、营养丰富，并且大部分杂质已被除去，体积小，携带方便，是一种深受欢迎的营养保健剂。同时它还有防治疾病、滋补强身及抗老延年的显著功效。

　　2、“底补”又作“引补”。所谓“底”，就是打基础，在这样的基础上，服补药可增加滋补效力，但又不会发生“虚不受补”的现象。如可选用芡实炖牛肉，或芡实、红枣、花生仁加红糖炖服，以调整脾胃功能。也可炖些羊肉，加红枣成羊肉大枣汤，也有同样功效。

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