身边有人发生猝死怎么办？急救专家表示，心肺复苏操作的流程，简单归结起来就是三个字：叫、压、吹。

　　叫是指，通过唤病人的名字，摇病人的肩膀，摸手腕动脉或颈动脉来判断，病人还有没有意识。这个步骤要在10秒内完成。

　　压是指，病人如果神志丧失，就要马上进行胸外按压。施救者将两手掌重叠置于患者胸骨中下部，这样可以减少肋骨骨折的发生，按压时手肘要伸直，按压要有力，保持压低胸骨至少5厘米，按压频率应保持在至少100次/分。

　　吹是指，在最初的30次胸外按压后，最好开通患者气道。将患者头部后仰，托起下颌关节，清除口腔异物。然后施救者捏紧患者鼻孔，正常吸气后将气吹入患者的口中，缓慢吹气时间应达1秒以上。同时也要继续胸外按压，按压和通气比例为30：2。
 

小站一共收录和撰写了近 15000 篇有关健康的健康饮食/健康睡眠/健康运动/健康容貌/健康性福/健康心理-自我沟通/健康心理-人际沟通/综合类健康资讯/特别活动/站长日志文章（分10大类），每篇有配图，涵盖面广，简单实用。

 “ 加 油 ”前 必 读

A、自助式加油-为了让您针对性更强、效率性更高地来本站“加油”，以下2种方式可帮您实现“自助式加油”。

（1）查看分类法：根据自己的需要和兴趣，在本博首页右上方的“分类”中点击相关分类(如“健康饮食”，直接阅读所有有关健康饮食的文章)。

（2）主题搜索法：点击本博顶部 “博文目录”，在左侧“搜博主文章”处输入您要查询的问题的关键字（如“减肥”），然后点“搜索”就会出现本博所有有关这个关键字的博文，供您参考。

（3）去健康的淘宝店逛逛.

B、互动式加油-如果您看了博文后还有疑问，请给我留言/写纸条，或在评论中写下您的问题，我将尽力并尽早以博文、公开征求答案等形式回复您的问题，加本博微信公众号：24小时健康加油站 （全国首家微信语音养生节目，每天12-13点间播出）也可以互动哦！更多互动请加入养生社群-QQ群：24025694（2000人）。

欢迎您收藏本博，好随时查阅，同时也方便将相关文章的地址发给您的亲朋好友们，一个善意的提醒，会更温馨亲情、甜蜜爱情、深刻友情哦...爱好自己，是对所有爱您的人最高和最重要的回报！愿小站能做您健康人生的好伴侣！

- 全球第一家中文版电子化  24小时健康加油站 -

进入首页，更多惊喜！http://blog.sina.com.cn/jiankangjiayouzhan