随着电子产品的增多以及孩子阅读量的增大，越来越多的家长担心孩子视力出现问题，但一些家长因缺乏医学知识而难以把握就诊时机。家长应该给孩子定期检查视力。如果发现孩子有斜视、看东西时会眯眼，看书、看电视时歪头，看东西时距离很近、频繁眨眼等行为时，应及时到医院的眼科就诊。

  为了保护青少年的眼睛，在日常生活中应让他们多吃新鲜蔬菜，不要偏食。同时要做到睡眠充足及坚持户外活动，时常远望绿色植物，每天做三四次眼保健操。

   青少年日常看书、看电视等过程中也要注意保护眼睛。要做到看书或看报时，眼睛与桌面保持３０厘米、４５度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛。避免在光线不足或光线强烈的地方看书看报，看书时光源应均匀地投射过来。不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机，眼睛与荧光屏保持距离。在吃饭、走路、乘车时，不要看书看报。

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