世界杯即将开始，很多球迷已经准备好熬夜看世界杯了。熬夜看球、情绪激动和看球期间喝的刺激性饮品都会给身体健康带来很大危害，引发严重的意外。因此，看世界杯的同时，健康问题也不能忘。

　　看世界杯健康问题不要忘：注意休息防治眼疲劳

　　长时间熬夜看球赛会导致眼睛干涩疲劳，出现很多眼部问题。大家熬夜看球时最好把室内的灯光打开，不要在黑漆漆的房间里看电视，这样对眼睛的损伤更大。在看球的间隙别忘了做做眼保健操，转转眼珠，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。

　　看世界杯健康问题不要忘：稳住情绪，防治心脏病发

　　熬夜看世界杯的都是狂热的球迷，心情大起大落，容易诱发心脏病、高血压。大家在看球赛的时候要有防范意识，注意控制自己的情绪，毕竟生命健康才是最重要的。

　　看世界杯健康问题不要忘：少喝咖啡酒精等刺激性饮料

　　世界杯期间熬夜看球，很多人喜欢喝点咖啡、茶，心情好了还要喝点酒。看世界杯情绪原本就激动，喝这些东西更容易诱发心血管疾病，引起冠心病、心律失常、脑梗塞、脑出血，甚至猝死。最好的饮品是温开水，用温开水代替咖啡、浓茶和酒精会避免很多危险和麻烦。

　　看世界杯健康问题不要忘：伸伸胳膊踢踢腿

　　看世界杯的时候不要总维持着坐姿，一边看一边伸伸胳膊、踢踢腿，活动一下筋骨，促进下肢血液回流，以免形成动脉血栓，引发意外。

　　看世界杯健康问题不要忘：注意休息，尽量看录播

　　连续熬夜看球对身体影响很大，所以大家尽量选择看录播。如果你打定注意要熬夜看球，最好请个假，在白天好好地休息一下。

　　世界杯固然令人兴奋和狂热，但是健康还是最重要的，世界杯期间千万不要忘了健康问题啊!

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