湿热是结伴存在的，湿热相蒸久了，会引起肝胆湿热，比如胆囊炎，它会胸胁满闷，嘴里发苦，腹胀，食欲不振，恶心，大便不顺畅，小便短赤，身上发黄，眼睛也发黄，舌红，苔黄腻，男子阴囊湿疹，或睾丸肿胀热痛，女子则带下黄臭，外阴瘙痒。这是因为当湿热蕴于肝胆时，肝胆的疏泄功能就失常了，就像拥堵的河道，不畅了就堵了，胁肋胀满，郁而化热，于是舌质红，苔黄腻，一派热象；胆气降不下去，只能往上升，口就苦了；湿热薰蒸肝胆，胆液外泻就会引发黄疸；湿热郁阻，脾胃升降失司，所以食欲下降、恶心腹胀，这就是我们说的胃肠感冒，气不运通，大便也不顺当；湿热往下走，尿就少并且色发黄。男子容易得前列腺这类疾病；妇女则会得阴道炎等妇科疾病。湿热引发的疾病其实很多，而且都是些常见病，前列腺炎、胆囊炎、阴道炎等发病率高，严重时会影响生育能力。

　　那么，湿热体质的人应注意什么呢？积极改变生活方式与饮食习惯。比如居室要时常通风清凉，保持环境干燥；饮食宜清淡，少吃油腻煎炸食物；保持大便畅通等。喜欢喝酒的人，饮酒一定要适量。酒，乃水中火，湿中热。明代医学家李时珍在《本草纲目》中对酒这样写道：辛、甘、大热、有大毒。过饮败胃伤胆，丧心损寿，甚则黑肠腐胃而死。与姜、蒜同食，令人生痔。

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