早春干燥，保湿乳液提供防御的第一道防线。但你可以借助日常用品里面的隐形保湿成分，让您的皮肤柔软，光滑，而且不需要花费任何金钱。

　　在针对皮肤干燥的战斗中，保湿乳液提供防御的第一道防线。但你可以借助日常用品里面的隐形保湿成分，让您的皮肤柔软，光滑，而且不需要花费任何金钱。

　　突袭你的厨房
　　有些食物对皮肤可以比你的胃更加有帮助。美国南加州大学医学院，皮肤科临床副教授，杰西卡武，医学博士说：“椰子油是我最喜欢来擦手臂和腿部，以减轻皮肤干燥;甜杏仁油可以滋润的嘴唇和角质层;还有用蜂蜜自制一个舒缓面膜，”杰西卡武医生还建议你可以在健康食品商店找到麦卢卡蜂蜜，因为它不但抗菌还可以减轻炎症，同时对保湿特别有效，所以它非常适合暗疮类型皮肤。麦卢卡蜂蜜，来自新西兰的一个古老的皮肤补救措施秘方，也被证明有助于牛皮癣和湿疹、自身免疫性疾病产生的皮肤过度干燥。

　　闻起来像玫瑰
　　就像一大杯水提供身体水份，玫瑰水有利于你的皮肤。纽约州协会的皮肤科和皮肤外科院长，大卫斌克医学博士，说“这已经被证明，玫瑰水有助于补充水分和滋润皮肤，”玫瑰水通过水蒸汽蒸馏，分离玫瑰花瓣的精油有助于皮肤保湿。
　　香喷喷的水具有抗炎和抗氧化剂的益处。但是，大卫斌克博士说：“如果你不喜欢花香味，尝试维生素E与芦荟液体混合具有相同效果。”

　　重新考虑你的肥皂
　　肥皂是皮肤干燥最臭名昭著的原因之一，所以购买肥皂你的沐浴露时候可以选择有保湿效果。注意，虽然：不是所有的沐浴露都是一样的，有的可以去除油并且令皮肤保湿。杰西卡武医生建议“选择这些成分，如蜂蜜和燕麦奶油为基础的沐浴露，。”

    膏状比保湿露更温和
　　杰西卡武医生说，当您选择一个沐浴露，请检查标签，以确保它不包含烘干抗菌剂或硫酸盐。如果你不忍放弃你的沐浴露，补充一汤匙身体油进行保湿。

　　尝试用油代替化妆水
　　虽然美国人经常端起一瓶化妆水，欧洲人却爱自己的护肤油。他们这样因为一个很好的理由——很多化妆水都挤满了合成成分和填料，以增加丰富、滑腻的手感，但油并不需要尽可能多的成分进行水化的工作，他们觉得这样做自然。 “油是保护皮肤的屏障，皮肤特别容易接受油并且立即洗掉，”卡帕斯博士说。丰富的油，是理想的滋润剂包括椰子，甜杏仁，葵花籽，和甘油。在美国马里兰州的皮肤科医生，诺伊尔医学博士说：“如果你想保持它简单成分，从杂货店或健康食品商店找到有机葡萄籽油。它对皮肤一样有保湿效果。”

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