单身影响身心健康,引起关注

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分类: 心理-自我沟通 |
一年一度的光棍节刚过,也许在这样一个节日到来的时候,不断传入我们耳朵的声音是“双十一,天猫特价,光棍节快乐!”这是一个的商业的契机,是对光棍们的安慰,尤其是“女光棍”。这样的呼声似乎越来越大,似乎让很多人开始不断沉浸在光棍的快乐之中。但与此同时,我们不得不意识到,当年龄达到某一程度还依然单身会给人们带来的危害。
也许这样的危害一直以来都是针对男性而言的,而事实上,单身所带来的负面影响对女性而言也是不可忽视的。根据美国中华性学会常务理事、东莞市人民医院生殖医学中心主任路人康教授指出,单身所带来的负面影响不分男女,这种影响在30岁之后就开始逐渐明显,尤其是对女性。
单身影响身体健康
目前,医学上已经证实了婚姻状况与女性癌症率之间存在着重要的联系。未生育是乳腺癌发生的一个重要危险因素,哺乳可以降低患乳腺癌的风险。而且,从未生育的女性患卵巢癌的几率也大大高于生育过的妇女。
同时,有研究显示,一个人的健康不禁和环境。自身的身体免疫力等常见的因素先关,还和人的生活状态相关。而对于30岁的单身人士而言,无论男女,他的生活都会变得不太健康,单身人士因病死亡的风险较已婚人士已经高出了5%~10%。
单身影响心理健康
此外,长期单身的女性容易出现多种心理健康问题。如精神压力过大,容易出现焦虑、抑郁等负面情绪;孤僻、不合群,开始会比社会交往;容易产生自卑心理;容易对烟、酒等其他物质出现成瘾行为;容易出现性冷淡;容易出现幸福感缺失的状况等。
积极主动,摆脱单身
那么对于这重重的危害,单身人士应当怎样应对呢?或者说我们应该怎样做才能使自己“脱光”呢?首先,单身人士们必须明确自己为什么要结束单身的生活,不管是出于什么样的原因,但一定要做出明确的选择。其次,明确自己需要什么样的伴侣和生活,只有这样,才能让自己的婚姻生活长久幸福。再次,想要结束单身的生活,就意味着你要学会选择,选择拥有,选择放弃。拥有成熟的思维方式,放弃不切实际的幻想,拥有爱情或者面包,放弃爱情或者面包。这些选择也许是艰难的,但却是必须的,学会了选择,你才能知道自己该怎样去生活。最后,单身人士们一定要擦亮眼睛,在寻觅到合适的伴侣之后,一定要要积极主动的追求。当然,主动出击之前,必须学会判断,不要被一些“别有用心”的人蒙蔽,要保护自己不被伤害。
在此,希望广大单身人士能够尽快摆脱单身生涯,为自己的生活和健康负责。希望当下一个双十一来临的时候,我们所拥有的不仅仅是购物的狂欢,还有爱情的丰收。
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