卯时（早晨５～７点），手阳明大肠经最旺，有利于排泄。“肺与大肠相表里”，肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠经进入兴奋状态，蠕动最旺盛，完成吸收食物中水分与营养、排出渣滓的过程，是吃早餐的时间。

　　1.天门与地门
　　这个时候天基本亮了，天门开了，五点醒是正常的。如果晚上十点半睡的话，五点醒也是不早的。这个时候我们应该正常地排便，把垃圾毒素排出来。这个时候代表地户开，也叫肛门要开。

　　2.肺与大肠相表里
　　肺气足了才有大便，说一下表里是什么概念，有一点像夫妻，若是家里的妻子好，男人在外面工作就会很好，所谓表里就是一阴一阳组合的。肺就是阴主内，大肠就是阳主外，举例子说一下，比如排大便的时候，会有一个习惯性的动作是什么?这个时候握拳头行不行?肺是主气的，通常这个时候要憋一口气，然后大便才下来。所以中医问二便(大小便)就知道你心肺功能如何。比如心血旺的话，大便是成形的，而且是很粗的，所以小孩的大便和老人的大便是不一样的。小孩的大便是又粗又大又长。有时候不可思议，小婴儿排便的时候，大便特别粗，可是到年老的时候，都拉得特别细。当拉特别细的大便的时候，说明心肺特别差，这就叫肺与大肠相表里。心肺功能好的话，排便功能就好。

　　3.便秘和拉稀
　　在日常生活中有这类问题的人很多，实际上大肠经有一个很重要的功能，就是“津”的功能，所谓“津”是往外渗透的力量，天津是一个港口，就是出去的功能，所以有时候看地名也可以学到一些关于中医的东西。津的力量过强时，就会便秘;如果津的力量特别弱时，就会拉稀。而津的力量的强与弱，又和别的脏器密切相关，所以吃泻药治疗便秘的方法是错误的，它消耗了人体很大的元气。治病是治津的功能，如果老拉稀的话，就是津的功能弱了。

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