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分类: 饮食 |
腹中没有食物,处于空的状态即为空腹,如早上起床时和睡前。具体来说,饭前1~2小时以前和饭后2~3小时都属于空腹。
空腹服药最直接的好处是避免食物影响药效,利于药物被吸收和发挥作用。以下药物通常需要空腹服。
泻药。西药硫酸镁用于导泻,空腹服用时,它能保持较高的血药浓度,更利于起效。中医强调“药灌满肠”,胃及十二指肠内没有食物时,用于泻下的中药可以避免与食物混合,迅速进入肠中,有利于药物的消化吸收,更好地发挥药效。
补益类中药。如冬季的各类滋补膏方,十全大补膏、四物汤、四君子汤、生脉饮等,宜在早饭前30~60分钟和临睡前30分钟左右各服一次,这样能够让它们更好地发挥补益气血、调理阴阳的作用。
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