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调羹中点酱汁长度血水健康 |
分类: 饮食 |
主要调料:葱姜蒜,花椒,干辣椒,冰糖,料酒,酱油,醋,蚝油,味精,盐。
做法:
1)干茶树菇洗净,提前泡入水中。
2)五花肉放入沸水中煮至断生,筷子轻捅可插入,没有血水流出。
3)葱姜蒜切片,干辣椒切丝。一调羹酱油,一调羹醋,一调羹料酒,一调羹蚝油,淀粉和水适量,兑成酱汁。我把冰糖也放入了酱汁中。
4)煮好的五花肉切成长条,泡发的干茶树菇去掉咬不动的根部,切成合适长度,红椒、青椒切丝。
5)热锅冷油(底油少到一点,因为一会儿五花肉会出油),油热后倒入五花肉炒至肥肉吐油。
6)倒入葱姜蒜片、干辣椒丝和花椒翻炒至出味儿。
7)下入茶树菇炒至断生。
8)沿锅边倒入酱汁翻炒至水开。
9)转最小火,盖上锅盖焖至自己喜欢的软烂程度。
10)转大火收汁。
11)放入青红椒,依个人口味调入适量盐翻匀。
12)关火调入味精即可。
Ps:
焖肉的时间可以自己灵活掌握,我喜欢稍微软烂一点的;青红椒最后放,而且别炒久;如果酱汁比较咸也可以不放盐;如果你喜欢放八角桂皮丁香这些香料也没问题,总之自己觉得好吃,随意就好。
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