雾霾天气必做三个健康措施

标签:
三个措施万一中点气温 |
分类: 综合 |
这几天,受雾霾天气影响,我国大部分地区空气质量达到严重污染。雾霾是如何形成的?对人体健康有何影响?在持续的雾霾天气中,我们可以采取哪些防护措施?揭开雾霾的“面纱”,希望大家一起出力,让雾霾出现得少一些。
雾和霾是一回事吗?
雾和霾同是视程障碍物,但并非一回事。
雾是空气中“多余”的水汽凝结,与空气中微小的灰尘颗粒结合,形成小水滴或冰晶,悬浮在近地面的大气中。霾是大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中,使水平能见度小于10.0km的空气普遍混浊现象。气温越低,空气中所能容纳的水汽就越少,越容易形成霾。我国一般把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报,统称为“雾霾天气”。
雾霾为何会形成?
1.水平方向静风现象增多。
城市里大楼越建越高,阻挡和摩擦作用使风流经城区时明显减弱。静风现象增多,不利于大气中悬浮微粒的扩散稀释。
2.垂直方向上出现逆温。
逆温层好比一个锅盖覆盖在城市上空,高空的气温比低空气温更高。这使得低空中的悬浮微粒难以向高空飘散。
3.空气中悬浮颗粒物增加。
城市人口增长、工业发展、机动车辆猛增,污染物排放,都导致了悬浮物大量增加。
空气质量指数(简称AQI)是定量描述空气质量状况的无量纲指数,监测的污染项目有6项,其中就包括PM2.5。中科院大气物理研究所研究员表示,因为是人为评价,计算方程中有上限,因此AQI最上限是500。超过了500,指数也会以500显示,这便是“爆表”。
对于PM2.5浓度值,这个数据也有上限,但只是针对监测仪器,而非指数方程计算而言。“PM2.5的测量仪器可以人为设定一个上限,如北京市环境监测中心的上限设置为800微克,有科学家却将仪器上限设置为2000微克。”同样,PM2.5的24小时浓度均值,也依据仪器设置为500的上限。万一PM2.5瞬间浓度超过了800微克,或24小时浓度均值超500微克,那也只是“超过了仪器的量程”。
戴口罩
减少户外活动、外出采取适当防护措施,如戴口罩。但有心血管疾病的患者不要盲目戴专业防护口罩,这种口罩易造成缺氧、头晕等症状。
别户外运动
雾霾天气如果进行户外运动,会刺激呼吸系统或造成呼吸系统感染,增加呼吸道疾病的发病率。
入室后洗脸
进入室内后及时洗脸、漱口、清理鼻腔,可以将附着在身体上的霾及时清理掉,防止PM2.5对人体危害。
小站一共收录和撰写了近14000篇有关健康的健康饮食/健康睡眠/健康运动/健康容貌/健康性福/健康心理-自我沟通/健康心理-人际沟通/综合类健康资讯/特别活动/站长日志文章(分10大类),每篇有配图,涵盖面广,简单实用。
A、自助式加油-为了让您针对性更强、效率性更高地来本站“加油”,以下2种方式可帮您实现“自助式加油”。
(1)查看分类法:根据自己的需要和兴趣,在本博首页右上方的“分类”中点击相关分类(如“健康饮食”,直接阅读所有有关健康饮食的文章)。
(2)主题搜索法:点击本博顶部 “博文目录”,在左侧“搜博主文章”处输入您要查询的问题的关键字(如“减肥”),然后点“搜索”就会出现本博所有有关这个关键字的博文,供您参考。
B、互动式加油-如果您看了博文后还有疑问,请给我留言/写纸条,或在评论中写下您的问题,我将尽力并尽早以博文、公开征求答案等形式回复您的问题。
欢迎您收藏本博,好随时查阅,同时也方便将相关文章的地址发给您的亲朋好友们,一个善意的提醒,会更温馨亲情、甜蜜爱情、深刻友情哦...爱好自己是对所有爱您的人--最高和最重要的回报!愿小站能做您健康人生的好伴侣!
进入首页,更多惊喜!http://blog.sina.com.cn/jiankangjiayouzhan