许多人都有这样的体会，不知什么原因，口腔里就微微有点异样，接下来就出现溃疡，然后就是疼痛。这说大不大说小不小的疼，竟然非常影响正常的生活，虽然不像牙疼那样“牙疼不是病，疼起来要人命”，可是吃饭、刷牙都很不舒服。冬天，天气干燥，大家又都爱吃点烫的、辣的食物，而此时口腔溃疡容易多发。怎样预防与正确治疗呢？

　　女性多发口腔溃疡

　　口腔溃疡是一种常见的口腔疾病。冬季，气候干燥，容易引起人体生理的微妙变化，使肌体抵抗能力下降，又会加重口腔溃疡的发作。因此冬季需防口腔溃疡多发。

　　口腔溃疡是一系列口腔黏膜病的共同表征，复发性口腔溃疡 口疮 是最常见的口腔溃疡，在人群中发病率约为10%。口腔黏膜周期性反复发作局限性溃疡称为复发性口腔溃疡，这是黏膜疾病中最常见的一种病，它可发生于任何年龄，女性患此病的比例较高，一年四季均能发生。

　　口腔溃疡有哪些症状

　　口腔溃疡初起时，黏膜充血、水肿，1－3日后破损，继发炎症反应，形成小溃疡，此时疼痛加重，溃疡逐渐扩大，形成可因所在部位不同面略有不同。溃疡常发生于舌、颊内黏膜，唇内黏膜及上腭，有时也可蔓延至口角及咽喉，溃疡多呈圆形，边缘很清楚。溃疡面上多覆盖一层黄色脓苔，医学上称为假膜，这层假膜不易剥离，如强行剥离后可形成糜烂面，有时溃疡成片，可引起下颌淋巴结肿大。此后红晕渐消失，溃疡愈合，称为自限性，愈后不留瘢痕，感染后则溃疡加深。
 

    复发性口腔溃疡与过度疲劳有关

　　西医对复发性口疮的发病原因尚不明确，一般认为，其病因可从内外两方面来分析：1.内因，主要是由于内分泌失调，自身免疫力降低等；2.外因，遗传因素、精神压力及刺激、工作疲劳、失眠，大部分女性患者月经来潮前后都有可能诱发此病，或使病情加重。从中医角度来讲，阴虚火旺，热毒燔灼，内夹湿热，上蒸于口；情志不遂而损及心脾，均可致口腔溃疡。

　　复发性口腔溃疡绝大多数可从自身找原因。现代人精神压力大，工作节奏快，生活紧张不规律，情绪不稳定，口腔溃疡也因而是一种因生活形态导致的“文明病”。事实上，根据医生的临床观察，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳之后发病的。此外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性月经前口腔溃疡会有恶化情形，更年期妇女则病例有升高现象，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受荷尔蒙变化影响。

　　避免诱发因素预防口腔溃疡对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，很难完全控制复发，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此，要想完全避免其发生，可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。所以对本病预防尤为重要。主要预防措施一是保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡；二是少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤；三是多吃蔬菜，补充足量的维生素；四是加强体育锻炼，提高身体免疫力；五是保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合避免过度疲劳；六是避免精神伤害，保持心态平衡，乐观开朗，避免着急。另外，注意生活起居规律性和营养均衡性，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

　　经久不愈可能癌变

　　对于口腔溃疡不要一概轻视，因为口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。

　　不少人有个错觉，认为口腔溃疡是一种炎症性病变，去不去医院看无所谓，吃点消炎药，自然会好的。但在众多的口腔溃疡中有少数是不属于复发性口疮的，这类溃疡包括结核性溃疡、创伤性溃疡等，而且是不会自愈的。甚至有些口腔溃疡在一定条件下还可能发生恶变，或一开始就是某种恶性肿瘤的早期表现。这类溃疡如被忽视或根据自己的“经验”当作炎症来治疗，就必然延误病情，加速扩散，后果是不堪设想的。

　　与牙齿接触的那些部位，由于患者不愿拔除残存破损的牙齿，或者该部位假牙制作得不合适，锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，使之产生溃疡，如不去除刺激因素不但不会痊愈，只会日益加重。这种经久不愈的溃疡，就是一种癌前病损，极易癌变。

小站一共收录和撰写了近14000篇有关健康的健康饮食/健康睡眠/健康运动/健康容貌/健康性福/健康心理-自我沟通/健康心理-人际沟通/综合类健康资讯/特别活动/站长日志文章（分10大类），每篇有配图，涵盖面广，简单实用。

 “ 加 油 ”前 必 读

A、自助式加油-为了让您针对性更强、效率性更高地来本站“加油”，以下2种方式可帮您实现“自助式加油”。

（1）查看分类法：根据自己的需要和兴趣，在本博首页右上方的“分类”中点击相关分类(如“健康饮食”，直接阅读所有有关健康饮食的文章)。

（2）主题搜索法：点击本博顶部 “博文目录”，在左侧“搜博主文章”处输入您要查询的问题的关键字（如“减肥”），然后点“搜索”就会出现本博所有有关这个关键字的博文，供您参考。

B、互动式加油-如果您看了博文后还有疑问，请给我留言/写纸条，或在评论中写下您的问题，我将尽力并尽早以博文、公开征求答案等形式回复您的问题。

欢迎您收藏本博，好随时查阅，同时也方便将相关文章的地址发给您的亲朋好友们，一个善意的提醒，会更温馨亲情、甜蜜爱情、深刻友情哦...爱好自己是对所有爱您的人--最高和最重要的回报！愿小站能做您健康人生的好伴侣！

- 全球第一家中文版电子化  24小时健康加油站 -

进入首页，更多惊喜！http://blog.sina.com.cn/jiankangjiayouzhan