板鸭烩

标签:
杂谈美食宋体酱板鸭姜片 |
分类: 饮食 |
材料:酱板鸭、料酒、青椒、洋葱、姜片、蒜末、干辣椒、花椒粒、白糖
做法:
1.酱板鸭剁成块,放入盘中,盘底垫几块姜片,淋入料酒,上锅大火蒸煮半小时后取出;
2.青椒、洋葱洗净切块,干辣椒切成末;
3.锅烧热后加入食用油,油七成热时放入姜片、蒜末、干辣椒碎、花椒粒爆香;
4.加入青椒块、洋葱块炒至断生;
5.加入板鸭块、白糖翻炒均匀,大火烧制2-4分钟即可出锅。
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曾被加拿大中文电台《博客世界》节目,以及凤凰卫视旗下《凤凰健康》杂志等多家媒体报道,并荣登新浪微博名人堂养生专家、健康名博、新浪健康“博客秀”。
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