洗头发7忌要谨记 让你的头发早日脱离“枯”海

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1、不梳头发直接就洗
有的人喜欢直接洗头发,在洗头发之前不做什么准备,但是,在洗头发之前不梳梳头发是不对的。头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
这是大部分人在不经意间都容易做的事,洗头发时用指甲挠挠头皮很舒服,但是指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。正确做法是,用手掌轻轻按摩头皮。
3、刚刚把头发沾湿就抹洗发水
传统观念就是,头发打湿以后,接下来就该抹洗发水了,这是不正确的。这样根本洗不净头发,抹洗发水前,要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上,去除七八成的污垢。随后,将洗发水倒在手心,加水打出泡沫后再抹在头发上,这样泡沫更丰富,能彻底洗净头发。
女人爱护头发要比男人厉害,使用护发素就是其中的一种表现。由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。
有的人不把护发素冲干净是为了图省事,觉得没什么大碍,有的人则是想护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实,残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮,堵塞毛囊,引发炎症。因此,护发素涂抹后务必要冲洗干净。
6、头发没干就睡觉
现在人们工作繁忙,劳累了一天了就想回家早早睡个觉,所以有时一洗完头发,等不及头发干就睡觉,这是最伤头发和身体的一种做法。头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。如果长时间下去,也会导致头疼。
7、刚洗完头发就出门
有的人喜欢刚洗完头发就出门,这样觉得头发会干的快些。研究发现,头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上,紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
纵观电视上的各种洗发水广告,都会这样说道:想让你的头发乌黑顺畅有光泽吗?就赶快使用某某洗发水吧。其实要想头发好,光靠洗发水是不够的,还要靠自己平常的养护,知道洗头发7忌,想拥有一头人人羡慕的头发也不是很难。
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曾被加拿大中文电台《博客世界》节目,以及凤凰卫视旗下《凤凰健康》杂志等多家媒体报道,并荣登新浪微博名人堂养生专家、健康名博、新浪健康“博客秀”。
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