有不少人有憋尿的习惯，尤其是职场中的白领，经常忙得忘了上厕所。泌尿专家提示：经常憋尿容易得尿道炎。

　　生活中常饮水可以有效的预防尿道炎，这是因为饮水可促进排尿，一旦尿液在体内积聚太久，便容易滋生细菌引发尿道炎的出现。

　　经常憋尿易引发尿道炎

　　夏季炎热，容易引发泌尿感染，其中多发的是尿道炎。专家介绍，防止尿道炎，首先要注意个人卫生，尤其是东南亚一带，全年是夏，天气炎热，每日多饮水，有助将尿道内的细菌排出体外，减少尿道受感染的机会。

　　排尿是可以预防尿道炎，反之，经常憋尿就极容易感染尿道炎了。尿道炎常因尿液引流不畅引起致病菌感染。通常有自主长时间憋尿、尿道口或尿道内梗阻所引起，如包茎、后尿道瓣膜、尿道狭窄或尿道内结石和肿瘤等。

    俗话说流水不腐，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出；

　　同时憋尿导致膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，因此，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，容易引起尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。 

  　患上尿道炎，可能会出现小便刺痛及灼热、小便频密、小腹胀痛、经常有尿急或排尿不清的感觉等等，若你发现有这些症状时，就要立即看医生，否则万一细菌经尿道进入膀胱，严重时可能会引致肾炎。

　　所以生活中要做好尿道炎的预防工作，尤其是夏季温度高，本病会相应多发，更要警惕憋尿太久引发尿道炎。

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