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乙肝朋友的饮食六原则

(2012-01-17 11:57:51)
标签:

方正

宋体

b族维生素

健康饮食

健康心理

健康

分类: 饮食

  乙肝朋友的饮食六原则

    乙肝患者在饮食上应非常注意,否则就会造成乙肝病情的反复,加速乙肝向肝癌的转化,所以乙肝饮食非常重要。

 

乙肝朋友的饮食六原则


  1.均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果;;

 

乙肝朋友的饮食六原则

 

  2.不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜;

 

乙肝朋友的饮食六原则

 

   3.少吃动物油和肥肉;

 

乙肝朋友的饮食六原则

 

   4.不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛;

 

乙肝朋友的饮食六原则

 

  5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物,其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多; 

  乙肝朋友的饮食六原则

 

   6.腌制食品容易微生物污染,会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质,如谷类食物。

 

 

 

 

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