调查显示超级寿星都有不老心_24小时健康加油站

个人资料

微博

正文字体大小：大中小

调查显示超级寿星都有不老心

(2011-08-17 10:36:30)

标签：

分类：心理-自我沟通

到目前为止，全球大约有300—450名超级百岁老人（110岁以上），但只有大约90位得到确认。而1997年以122岁164天高龄离世的法国寿星珍妮·路易丝·卡尔曼堪称“世界最长寿者”。

据美国“雅虎女性网”最新报道，一项涉及全球超级百岁老人的调查发现，老寿星长寿各有各的秘诀。比如，有些人每天吃素，有些人却无肉不欢；虽然超级寿星们在衣食住行上各有特色，但心态上却出奇一致，尤其有以下4大共同特征：

　　1．生活有目的。超级百岁老人拥有一个共同的人生哲学：积极投入生活很重要，人生在世应该“有目的”。生活方式本身决定生活目的。超级百岁老人在任何年龄段都没有放弃工作、学习、享受生活的机会。

　　2．笑口常开。超级百岁老人的核心价值观是，风趣幽默很重要，应该性格乐观，笑对生活。他们通常很容易开心，也很喜欢让身边的人开心。

3．顺其自然。超级百岁老人具有独特的“顺其自然”能力，他们处事不惊，随遇而安，很少纠结过去，没有过不去的槛，相信“生命如河流，总会有出口”。遇到任何挫折和困难，不纠缠，不计较，相信未来。

　　4．忘掉年龄。超级百岁老人几乎总能够生活在“忘记自己年龄”的不老心态中。年轻就是一种心态，这是一种超乎寻常的生命观，这种心态会使人体能量以一种理想的方式循环，更有益长寿。

　　超级百岁老人的上述4条长寿秘籍可以归结为两个字：“态度”。尽管生活充满各种困难，但是老人们拥抱生活，享受乐趣，生活地很充实。

“ 加油 ”前必读

A、自助式加油-为了让您针对性更强、效率性更高地来本站“加油”，以下2种方式可帮您实现“自助式加油”。

（1）查看分类法：根据自己的需要和兴趣，在本博首页右上方的“分类”中点击相关分类(如“健康饮食”，直接阅读所有有关健康饮食的文章)。

（2）主题搜索法：点击本博顶部 “博文目录”，在左侧“搜博主文章”处输入您要查询的问题的关键字（如“减肥”），然后点“搜索”就会出现本博所有有关这个关键字的博文，供您参考。

B、互动式加油-如果您看了博文后还有疑问，请给我留言/写纸条，或在评论中写下您的问题，我将尽力并尽早以博文、公开征求答案等形式回复您的问题。

欢迎您收藏本博，好随时查阅，同时也方便将相关文章的地址发给您的亲朋好友们，一个善意的提醒，会更温馨亲情、甜蜜爱情、深刻友情哦...爱好自己是对所有爱您的人--最高和最重要的回报！愿小站能做您健康人生的好伴侣！

曾被加拿大中文电台《博客世界》节目，以及凤凰卫视旗下《凤凰健康》杂志等多家媒体报道，并荣登新浪微博名人堂养生专家、健康名博、新浪健康“博客秀”。

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report