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人生的35个好习惯

(2011-03-25 10:42:16)
标签:

方正

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健康饮食

健康心理

健康

分类: 心理-自我沟通

人生的35个好习惯
 

01. 不说"不可能"三个字.
02. 凡事第一反应:找方法,而不是找借口.   
03. 遇到挫折对自己大声说:太棒了!   
04. 不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理  
05. 凡事先订立目标,并且尽量制作"梦想版".   
06. 凡事预先作计划,尽量将目标视觉化.   
07. 工作时间.每一分,每一秒都做有利于生产的事情.   
08. 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的事情.   
09. 守时.   
10. 写下来,不要太依靠脑袋记忆.   
11. 随时记录灵感.   
12. 把重要的观念,方法写下来,并贴起来,以随时提示自己.
13. 走路比平时快30%,走路时脚尖稍用力推进,肢体语言健康有力,不懒 散,萎靡.
14. 每天出门照镜子,给自己一个自信的微笑.   
15. 每天自我反省一次.   
16. 每天坚持一次运动.   
17. 听心跳一分钟,指在做重要事情前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时.   
18. 开会坐在前排.   
19. 微笑.   
20. 用心倾听,不打断对方说话.   
21. 说话时声音有力.感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场.
22. 说话之前,先考虑一下对方的感受.   
23. 每天有意识,真诚地赞美别人三次以上.   
24. 及时写感谢卡,哪怕是用便笺写.   
25. 不用训斥,指责的口吻跟别人说话.   
26. 控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应.   
27. 每天做一件"分外事".  
28. 不管任何方面,每天必须至少做一次"进步一点点".   
29. 每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班.   
30. 每天在下班前用5 分钟的时间做一天的整理工作.   
31. 定期存钱.   
32. 节俭.   
33. 时常运用"头脑风暴".   
34. 恪守诚信,说到做到.
35. I am the best One!!!

 

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