有时候人生的成功与失败并不能从单一方面来看，是与非、对与错不是单方面能够判定的，因此任何事情都要全面分析。

理想与能力

既有一片理想主义的天空，可以自由翱翔，不妥协于现实世界上很多规则与障碍，又有脚踏实地的能力，才能够腾挪自如，左右逢源，充分拓展发挥生存空间。

角度与宽度

人的一生中都难免有缺憾和不如意，当无力改变这个事实时，可以改变看待这些事情的态度，用平和的心态对待之，必然展现的是一片崭新的天地。

机遇与挑战

如果你因为够不着而错过太阳，那么你一定也将错过星星。

乐观与悲观

在浩瀚的沙漠中，面对半瓶水，悲观者说：“只剩半瓶了。"，乐观者说：“还有半瓶呢!”，结果相同条件下是截然不同的结局。

距离与分离

如果你有事没事总是跟在领导旁边，但离自己招致羞辱就不远了;你有事没事总是跟在朋友旁边，但离你们俩疏远也就不远了。花未全开，月未满圆，这是人间最好的境界。

谨言与慎行

做一件事前要先想后果，往远处想想，谨慎再谨慎，以求避免对他人的伤害，减少之后的悔恨。这是为人处事很重要的一点。

宽容与包容

越是竞争激烈，越是需要调整心态，调整与他人的关系。关爱别人就是仁慈，了解别人就是智慧。让自己快乐的心成为阳光般的能源，去辐射他人，温暖他人，宽容别人，其实是给自己留下来一片海阔天空。

物质与精神

生活中真正的快乐是心灵的快乐，它有时不见得与外在的物质生活有紧密的联系。真正的智者，能不被物质生活所累，能始终保持心境的那份恬淡和安宁。­真正快乐的力量，来自心灵的富足，来自于一种教养，来自于对理想的憧憬以及为理想而付出的过程。

得与失

要做到内心的强大，一个前提是要看轻身外之物的得与失。­人年轻时都是在用加法生活，但是到一定层次时，要学会用减法生活。你的心灵如果被所得堆满，最后就会为其所累。

结伴与交友

选择一个朋友，就是选择一种生活方式。我们应结交那些可以完善自己品德，提高自身修养，丰富你的内涵的人。结交那些快乐的，能够享受生命，安贫乐道的朋友。

想与做

一个人志向至关重要，决定他一生的发展方向，发展往往不在于终极理想有多高远，而在于眼前有一个什么样的起点。我们往往不缺乏宏图伟志，而缺少通向那个志愿的一步步积累起来的切实的道路。君子的力量永远是行动的力量，而不是语言的力量。

职业与事业

成功的职业，未必是你心中理想的事业，职业是谋生的手段，事业是理想归宿，­理想之道就是给我们一点储备心灵快乐的资源。

做人与做事

一个人做事的时候要知道什么是礼仪廉耻，也就是对自己要有所约束，内心有坚定的不妥协的做人标准，要学会把有限的知识融会贯通，融入自己的生命。要一边学，一边想，一边应用。­同时要对社会有用，要为社会做事。

自立与自信

三十而立，这个“立”字首先是内在的立，然后才是在社会坐标上找到自己的位置。三十而立就是建立心灵的自信。三十而立不是通过一个外在的社会坐标来衡量你是否已成功，而是由内在的心灵标准衡定你的生命是否有了一种清明的内省，并且从容不迫，开始对自己所做的事情有了一种自信和坚定。

小站一共收录和撰写了近12000篇有关健康的健康饮食/健康睡眠/健康运动/健康容貌/健康性福/健康心理-自我沟通/健康心理-人际沟通/综合类健康资讯/特别活动/站长日志文章（分10大类），每篇有配图，涵盖面广，简单实用。

 “ 加 油 ”前 必读 

A、自助式加油-为了让您针对性更强、效率性更高地来本站“加油”，以下2种方式可帮您实现“自助式加油”。

（1）查看分类法：根据自己的需要和兴趣，在本博首页右上方的“分类”中点击相关分类(如“健康饮食”，直接阅读所有有关健康饮食的文章)。

（2）主题搜索法：点击本博顶部 “博文目录”，在左侧“搜博主文章”处输入您要查询的问题的关键字（如“减肥”），然后点“搜索”就会出现本博所有有关这个关键字的博文，供您参考。

B、互动式加油-如果您看了博文后还有疑问，请给我留言/写纸条，或在评论中写下您的问题，我将尽力并尽早以博文、公开征求答案等形式回复您的问题。

：）欢迎您收藏本博，好随时查阅，同时也方便将相关文章的地址发给您的亲朋好友们，一个善意的提醒，会更温馨亲情、甜蜜爱情、深刻友情哦...爱好自己是对所有爱您的人--最高和最重要的回报！愿小站能做您健康人生的好伴侣！

- 全球第一家中文版电子化  24小时健康加油站 -

曾被加拿大中文电台《博客世界》节目，以及凤凰卫视旗下《凤凰健康》杂志等多家媒体报道，并荣登新浪微博名人堂养生专家、新浪健康“博客秀”。

进入首页，更多惊喜！http://blog.sina.com.cn/jiankangjiayouzhan