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   从事金融这行多年，很多朋友经常问我：做什么赚钱？我会回答：先赚元气，再赚钱。

   元气好，赚钱自然容易——你会发现满地都是赚钱机会；元气好，才能客观评价和约束自己，一生把握好自己最擅长的一到三个领域就足够了。

   人元气好，自然气色好，心情容易好，头脑清醒，出错少，吸收和处理资讯效率高，自信度也高，办事效益强，给人印象好，人缘自然也好，财源跟着就茂盛起来。金钱永远是头脑聪慧、身体健康者长期的附庸品。钱追人，比人追钱容易多了。

   很多人每天在不知不觉中失掉元气却浑然不觉或后悔晚矣。回忆一下，你一天中哪些是消耗元气的，哪些是积攒元气的，算笔帐就知道了。以下，我们把它分解一下：

    一、身的元气

   合理饮食（把握好品种/份量/时间，包括能呼吸到新鲜的空气）、适度运动（包括和谐的两性关系）、足够时长的深度睡眠，以及适度的护理和保养（如皮肤和头发的清洁/保湿/营养/防晒、穴位按摩、营养滋补品的服用等）。

   这些说起来都非常容易，但做到的人确实不多，大多数人有一千一万个理由来为自己开脱，使这些人人皆知的养生必备在执行上大打折扣，久而久之，元气被熬夜、吃方便面、快餐、滥吃滥喝滥情消耗得如枯根之树，叶黄花凋，毫无生发之力了，就是找再好的中医，再高档的补品，也难回天。人体自身就是非常精妙的元气修复器，它是好的，外力配合得好，事半功倍，可四两拨千斤；你把它弄坏了，外力再大，也无力回春，弄不好，消受不了，加速衰亡。

   二、心的元气

   人非草木，总有喜怒哀乐，每一次大动情绪，无论是过悲，还是过喜，都是元气的消耗。不过，更科学的说法是该悲则悲、该喜则喜，不要压抑情绪，否则对身体不好，但要适度。据说哭泣时，15分钟就够了，太长伤身心。虽说男儿有泪不轻弹，但我鼓励男人有伤心处，还是哭出来比较好，情绪如治水，宜疏不宜堵，这些都是为达至心的最好状态——和。俗话说最好的心情是宁静，宁静的心情来自自我合理的期望值，平和的心情、和睦的人际关系都是一个人心的元气处于张驰有度的外现。禅定打坐都是收敛和固守心的元气的好方法。现代人，对内——自身心念太膨胀，欲望无穷；对外——诱惑太多太强，难以抗拒。因此，内弱外强，心的元气极其容易被发散消耗，迷失自我，找不到方向，心也一刻难宁，久之心理压抑、失眠的比比皆是，来咨询我这方面问题的朋友特别多。

   三、脑的元气

   很少有人谈脑的元气。在我以为，身的元气决定人的基础能力，心的元气决定人的控制能力，而脑的元气和心的元气共同决定人的层次。聪慧、敏捷、知识渊博、思路清晰、表达流畅是脑元气好的外现。有好的身和心的元气做基础，脑的元气更能如虎添翼，自然能力强、干劲足，无论学业还是事业成功率高。在层次上和境界上，无疑高人一筹。

   脑的保养，除了营养上，空气上（新鲜空气是脑的最爱），它和身体一样也需要锻炼。电视和互联网（包括现在的3G、4G手机）的不当使用，将“培养”N代不动脑的人（如搜索依赖症、疯狂网游症、电视沙发族、拇指族），久之大脑象废机器一样“生锈”、迟钝、接近报废（记忆力、判断力、分析力、形象思维力、想象力、逻辑思维力等不正常地下降）。

   怎样恢复和保养脑的元气呢？

   一、足够的休息。休息和睡眠是对脑最基本的保养。偶尔发呆也是对脑的保养。 

   二、适当地动脑运动。凡是让大脑主动活动的过程都可称为脑的运动、脑的锻炼，比如有效阅读（有思索的阅读，非小和尚念经那种）、与人沟通、背诵、写作、总结、回忆、演讲、思考、分辨、同时学习彼此没有交集的技能和学科以锻炼多类型的脑细胞等。另外还可参与一些脑力游戏、脑力训练。远离填鸭式、几乎全被动的吸收资讯的方式，如花大量时间看肥皂剧。

    另外，补脑佳品，如核类干果、脑髓汤都可作为常吃的零食和汤点。

    先赚元气，后赚钱，有些人却反了，以为赚到银子后，元气可以买到，那基本是天方夜谭，就算有钱到换器官，那也得面临两个问题：一得动手术，二得祝福你各器官的兼容性够好，够折腾，够耗元气的啦。

   保养好身、心、脑的元气，赚钱就只是人生中很容易实现的一部分，毕竟那只是帐户上的数字。施比受有福，祝愿每位朋友，都快乐赚钱，更快乐地感恩和奉献社会。

   身在凡尘，谈钱虽俗，但人人都爱，俗也难免，今天不免俗了一把，哈哈。

   站长日志(88)

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