优雅总是在细节处体现，但多数人总会忽视一些重要的细节，当你穿着Armani精致的丝织外套，伸出来的却是一双粗糙且布满倒刺的手，相信再多的华服美饰都无法展现你的成熟品位以及对细节的完美追求;当面对客户你侃侃而谈，丰富的肢体语言助你做出最精准的表达，不经意间，这双手又告诉对方你的实际年龄、个人修养。当都市男人逐渐接受了瓶瓶罐罐在脸上涂抹的保养步骤，也请抽出3分钟，精心呵护一下这双体现着优越生活、闲情雅致的手。

　　攻略一：洁净的指甲来自定期修剪

　　男人指甲不追求女人般花哨，干净、整齐就是最佳标准。边缘粗糙、倒刺横生、指甲里藏着污垢或者留着长指甲都是优雅男士的大忌。

　　大多数人认为剪指甲只是修剪轮廓这么简单，不到1分钟就能搞定，其实打造一双充满魅力的手还需要多花心思，如果你选择居家打理指甲，先去买一套指甲修剪工具吧，所谓“工欲善其事，必先利其器”。包括指甲钳、指甲锉、死皮剪……型号不同的指甲钳用于不同位置的修型;指甲锉用于磨平指甲边缘，避免断裂;死皮剪用于手指边缘死皮倒刺的处理。

　　如果觉得麻烦，去手部沙龙是便捷办法，越来越多手部护理沙龙的出现也让都市精英有了更多的选择，在装修精美的私密空间中，饮着美味茶点的同时，享受着专业护理疗程，不啻于一场身心放松的悠闲之旅，30分钟后手部肌肤宛若新生，焕然一新的效果令人惊喜。

　　专业美甲步骤：

　　分析：根据指甲的形状和光泽度做出分析，找出手部存在的问题，以此推荐养护疗程。

　　去污：洗净双手，在温水中浸泡2～3分钟，缓缓按摩手部，以促进血液循环，接着用蘸有消毒液的棉棒擦拭指甲、指缘，将指甲内外的油分污垢处理干净。

　　修型：根据手型修剪指甲轮廓，正常的指甲轮廓不应过长或过短，指甲的长度以手指指尖为准，超出影响观瞻，过短则会伤到肌肤。尤其对商务人士来说，介于长方形和椭圆形之间的形状最为理想。

　　抛光：修剪好指甲的轮廓，打磨指甲边缘，修饰出圆滑的弧度，在此基础上将指甲打磨出自然光泽的亮度。

　　软化：再次浸泡双手2～3分钟，将软化剂均匀涂在甲沟，软化剂将手部死皮、老化角质软化，并且拥有很好的滋润效果，此时再将手部倒刺一一剪掉，最后涂上营养油，滋润指甲周围的皮肤，防止倒刺生长。

　　攻略二：手部肌肤的快速更新

　　一双整洁得体的手，会让你感到自信从容，这双坚定有力的手，也会在牵着对方时传递着爱的讯息，让她感到坚实的依靠。对多数男人来说，手部保养并没有对面子保养那么重视，日常中，我们容易忽略对手部的保养，引起干燥;运动时，不注重对手部的保护，导致手掌生成茧子;工作中，不正确的用手姿势容易造成关节处的死皮堆积……如今，早已不再是单一护手霜占据市场的时代，越来越多的手部护理产品出现，它们名目繁多，有的放矢地针对不同的手部问题，让打造一双光滑、整洁的手，变得如此容易。

　　手部磨砂：适量均匀涂于手部肌肤或关节处能有效软化角质，温和去除粗糙的死皮，促进肌肤新陈代谢，令手部肌肤迅速回复平滑，并有效祛除死皮、老茧。

　　手膜：轻盈质地深入肌肤，同时能激发肌肤自身代谢平衡机制，令肌肤保持水润。除了膏状手膜外，更有方便易用的手套形的手膜，直接套在手上，源源不断赋予手部充足营养。对手部干燥有很好的恢复效果。

　　手部修护霜：抵抗自由基对手部造成的伤害，修护受损细胞并抚平细纹，防止双手龟裂，更能改善手部已经出现的老化斑点，预防新斑点的产生。

　　攻略三：随时随地的保护

　　还记得童年时母亲给我们用的那种装在小铁盒的护手霜吗?这应该是我们人生中的第一款护手产品，那浓郁的香气、丰润的质感让人记忆犹新。市场上出现越来越多的手霜，质地、功能各不相同，满足不同的需求。归根结底，手部保养的诀窍就在于坚持二字，见缝插针地补涂护手霜，几天下来效果立竿见影，不要认为随身携带手霜是脂粉味的表现，除了护肤，关于护手霜你不了解的还有很多。

　　如果觉得去美甲沙龙太麻烦，保养程序太烦琐，有个很简单的方法也可以让您的双手得到SPA般的照顾。您所需要做的只是在清洁双手后，戴上这副手部保养手套，等待半个小时脱下手套后，您会发现双手神奇般的变得滋润柔软，细纹或斑点也减少了，彻底告别了粗糙干燥。这是因为手套衬里中的凝胶能释放出超强的滋润剂，滋养润滑手部肌肤，减少斑点和细纹的形成。

小站一共收录和撰写了近11000篇有关健康的健康饮食/健康睡眠/健康运动/健康容貌/健康性福/健康心理-自我沟通/健康心理-人际沟通/综合类健康资讯/特别活动/站长日志文章（分10大类），每篇有配图，涵盖面广，简单实用。

//“加油”前必读 //

A、自助式加油-为了让您针对性更强、效率性更高地来本站“加油”，以下2种方式可帮您实现“自助式加油”。

（1）查看分类法：根据自己的需要和兴趣，在本博首页右上方的“分类”中点击相关分类(如“健康饮食”，直接阅读所有有关健康饮食的文章)。

（2）主题搜索法：点击本博顶部 “博文目录”，在左侧“搜博主文章”处输入您要查询的问题的关键字（如“减肥”），然后点“搜索”就会出现本博所有有关这个关键字的博文，供您参考。

B、互动式加油-如果您看了博文后还有疑问，请给我留言/写纸条，或在评论中写下您的问题，我将尽力并尽早以博文、公开征求答案等形式回复您的问题。

：）欢迎您收藏本博，好随时查阅，同时也方便将相关文章的地址发给您的亲朋好友们，一个善意的提醒，会更温馨亲情、甜蜜爱情、深刻友情哦...爱好自己是对所有爱您的人--最高和最重要的回报！愿小站能做您健康人生的好伴侣！

- 全球第一家中文版电子化  24小时健康加油站 -

曾被加拿大中文电台《博客世界》节目，以及凤凰卫视旗下《凤凰健康》杂志等多家媒体报道，并荣登新浪健康“博客秀”。

每次加油最佳时长<30分钟 ! 定期加油，为生命注入能量 ！！

进入首页，更多惊喜！！http://blog.sina.com.cn/jiankangjiayouzhan