最近看到很多上班族基本人人都戴上口罩了，与去年的季节相比，今年的天气丝毫没有可预测之法，前一小时还是晴空万里，后一刻钟就是漫天细雨。如何才能保护自己和家人，如何能将感冒与烦恼并除，欢迎来到这一期《24小时健康加油站》---感冒了，一定试试这剂药。
    都是什么季节、什么情况下人群容易患感冒呢？这里有必要讲清，并且告诉您注意事项且食用什么样的药为佳。

第一：季节方面，换季时是感冒高峰期，其原因为季节的转变让许多爱美人士早早穿上新季节的衣服。而多变的天气则严重影响了身体正常新陈代谢，导致免疫力降低，容易患上感冒。

第二：雪、雨多发季节，尤其是进入换季时候的初雨初雪更容易感冒。因为这时的雨季的潮湿及雪季的干燥都会是细菌加速生长，稍微不注意，各种细菌就会侵入体内，感冒也就随之而来。

面对以上两种情况如何预防呢？

首先，在换季期间必须常看天气情况，一定要做好取暖工作保证生理机能正常运行，不出现紊乱症状，这样有益于提高自身免疫力不受病毒感染，做到多穿多戴，时刻将自己温度保持在正常体温下。

其次，提高饮食质量，时常准备一些驱寒健体的食品，如姜汤、橙、维生素C等能增加免疫力的食品。

最后，当然就是增加体育锻炼啦，现在大家伙都不爱运动，只知道在家上网玩游戏，体质很容易就降下来了，不妨在家做做简单的下蹲、仰卧起坐等等这些在家就可以做的运动，这些运动都是预防感冒的最佳手段。

当然，预防归预防，病来了你也不能不治，吃什么药为佳也考验着我们。从个人经验来看首推白加黑，其理由如下：

第一：从感冒阶段来看，分早中晚三期：而一般人群刚好是处于中期时才想到服药，大部分人在早期的时候几乎都不会感觉到自己已经感冒；而到了中期因为工作、生活等原因大多选择坚持挺过去；可没想到不但没有挺过去，而且还得花大量时间去医院输液，简直是得不偿失，所以在此建议大家在感冒中期时一定要服用感冒药，特别是感冒症状比较明显，但还不至于卧床不起的时候。而白加黑感冒药便是比较不错的选择，因为其药理作用对中期感冒有着很好的疗效，可以缓解各种感冒症状。

第二：不会对身体有较大损害，不会有副作用。因为黑白两种药片分别针对人们白天黑夜不同症状而制定不同的药物成份，白片不含抗过敏成份，不引起嗜睡，基本可以做到在完全不妨碍正常工作的情况下，压制感冒病菌在体内的蔓延；黑片可以有效改善睡眠。同时因为本身各种药物成份均以刚好达到治疗效果为主，所以白加黑对肝功能的损伤也很小。而其他药物，诸如日夜百服宁康泰克等副作用则较大且工作时间的嗜睡反应很大。很容易导致工作时的精神不集中，开车无法集中注意力等问题，这可是非常危险的哦！

第三：价钱合理。白加黑比市面上很多同类型感冒药都要便宜一些，特别是相较于日夜百服宁更是便宜上20%左右，用最低价格驱除病魔且不影响正常工作，正是现在奋斗在人生第一线的人们的需求。

人食五谷杂粮没有不生病的，而感冒是最常见的一种。在这里博主建议以预防为主，但真患上感冒一定要治愈，否则由感冒引发其他症状就得不偿失了。

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