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分类: 心理-人际沟通 |
这是美国科学家对29名男性和59名女性进行的一项研究,他们通过一项实验对这些受试者进行舒张压测量。舒张压是心脏舒张时,动脉血管弹性回缩时产生的压力,如果舒张压持续升高可能会增加中风或者心脏病的风险。
研究人员要求受试者每人做一道数学题。要求5分钟完成,但是2分钟后被打断,并被要求以更快的速度完成这道数学题。在5分钟过去前,他们被再次打断两次,然后被要求快速完成。最后他们被告诉:“你们显然不够优秀。”两分钟后半数男性和女性收到道歉。研究人员发现,收到道歉后,女人的舒张压回归正常平均提高了20%,而男人在收到道歉后舒张压回归正常平均慢了20%。一名研究人员说:“结论显示宽恕和道歉对女性来说有着潜在的健康益处。”
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