按照通行的国际标准，心理健康标准要达到如下要求：

    ①具有正常的智力。智力正常是人正常生活最基本的必要条件，是心理健康的首要标准。智力是人的观察力、注意力、想象力、思维能力和实践能力的综合。人的智力高低有先天因素，但主要靠在生活实践中提高，因此它可以通过人的努力而得到加强。

    ②能够较好地控制情绪。人在生活中难免会遇到这样那样的挫折，心理健康的人善于把握和控制情绪，保持稳定和积极向上的心态。善于从生活中寻找乐趣，对生活充满希望。

    ③具有爱心。热爱生活，热爱我们生存的环境与自己相处的一切人。

    ④知道感恩。一个人从出生开始就享受母爱、父爱、社会的关爱，我们成长进步的每一过程无不接受着社会的影响和支持，对此人要有感恩之心，回馈之意。

    ⑤具有坚韧的意志品质。意志是人意识能动性的集中体现，是个体重要的精神支柱。健康的意志品质应是不怕困难、英勇果断、自制力好，具有毅力和心理承受能力。每个人都应在大风大浪中锻炼自己，磨炼个人坚韧的意志品质，以迎接各种挑战，把握各种机遇，使生活更加充实。

    ⑥具有健康完整的人格。人格是个人比较稳定的心理特征的总和。要做到心理健康必须首先培养健全的人格，具有崇高理想目标、清醒的自我意识；以积极进取的人生观作为人格的核心，并有效地支配自己的心理行为，并具有从众的公共意识、团队精神和强烈的事业心。

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