人们现在如此敏感于性别问题，为了避免冒犯别人，我们几乎都避而不谈女人味或男人味。如果你正在阅读本文，你可能希望找到自己身上更有女人味的一面——你身上这些不可名状的东西使你看上去更像一个女孩或女人。变得更有女人味或男人味以及中性化，这些都不能说孰对孰错——我们都各有所好，如果你喜欢有女人味，这里有一些建议可以帮你培养这种气质。步骤：
  　1、坐下来回想你曾经感觉自己特别有女人味的时候。　回想当时的细节—你怎样感觉到的?你当时如何打扮的?当时正在做什么?这是第一个也是最重要的步骤，因为这能确定你是怎样看待女人味的，以及哪些方法最可行。专注于那些细节，重现当时的情景，并注意你现在的自我感觉。
　　2、弄清楚女人和女孩气质上的差别。　有女孩子气也隐含有女人味，这是以一种年青和现实的方式。这并无不妥，但这不是有女人味的唯一方法。即使你已70高龄，穿上丝质浴袍仍可以让你更有女人味，因为你终究还能做到让自己感觉更像一个女人。
    3、爱惜你的每一寸发肤。　你之所以是一个女子是因为你有副女儿身。如果你不珍爱之你怎能变得更有女人味呢?女人的身体天生比男人有更多的脂肪，别对你的身体曲线视而不见。另一方面，珍爱你的身体也意味着要好好的保养之，因此不要忽视你的胆固醇水平。很幸运，为了达到适度的健康水准，你不需要让自己瘦到像走猫步的模特那种程度。
　　4、学会优雅。 在大多数社会中，女人被认为比男人更优雅。但总有例外，当然，是否选择优雅作为女人味的体现，完全取决于你自己。一般来说，许多女性都认为，平滑的步伐比起跌跌撞撞或者雄纠纠气昂昂的走路会更让她们感觉自己有女人味。 当然，要考虑环境。在排球场或者靶场你会想让自己看起来活力十足，而在酒吧或卧室里，你会希望自己更柔媚一些。没有规定说你必须任何时候都要表现得优雅(或者有女人味)。
　　5、跳舞。 舞蹈是你身体的延伸，通过跳舞你能找到突出自己女性气质的方法。比如肚皮舞，着力表现女人天生的玲珑曲线(译注：啰嗦几句，这点就见仁见智了，在国人眼中，这样做很可能看上去不是有女人味而是风骚十足，各位秉持玉女路线的女士，如果依言而行，你扭之舞之，自以为得计，可能因为形象转变太快而吓跑郎君，则译者罪莫大焉)。有舞伴的舞蹈，比如萨尔萨舞，华尔兹，也能让你找到女人味。因此这些都是传统的男女搭配的舞蹈——男士领舞，女士以灵动而华贵的姿势跟舞。
　　6、学会开朗。 让我们梳理一下完整的思路，有女人味意味着优美和轻盈。在那些欠缺优雅的场合，你可能站在房间正中面对尴尬的场景，这时最好的女人味就是能够对此一笑置之。想想吧：在大多数人的字典里，讨论沉重的人生话题是很没女人味的，因此完全不必如此。所以笑一笑，俏皮些，风趣些，开朗些。找点乐子!最终来说，有女人味就是你自我感觉放松，当你太僵化或沉闷时是不可能放松的，所以改变自己：做一个无忧无虑的乐天派。

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