美国最近一项研究声表明，个人收入竟然与睡眠质量有密切关系，低收入人群更容易出现睡眠问题。

 　美国宾夕法尼亚州大学的研究人员说，睡眠质量与人的性别、年龄、受教育程度、收入高低、婚姻和职业状况等有着密切联系。这项覆盖近16万人的调查发现，存在睡眠障碍问题的男女比例为16%和22%，40-65岁的中老年女性更容易出现睡眠问题。18-24岁的年轻人往往不如年纪大的人睡得好。

　　此外，受教育程度越高、挣钱越多的人睡得也越香。在年收入低于10000万美元的人当中，有26%的人存在睡眠障碍;但是年收入高于75000美元的人有睡眠障碍的只占8%。

　　另外，有大学学历的人比高中都没读完的人睡得香。有工作的人、退休老人、家庭主妇和学生都属于“一沾枕头就着”的人。

　　该研究带头人、宾州大学的博士后研究员迈克尔-加德纳称，社会经济地位较低的人出现睡眠障碍是和一系列内在因素紧密相关的，如疾病、较弱的社会保障、抑郁、焦虑、不满等负面情绪、生活质量低、不把睡不好当回事等原因。而工作日程紧、倒班、家务事多、缺乏保健和失业等外在因素也会让人无法正常入睡。

　　据悉，该研究结果公布在第23届美国联合专业睡眠协会年会上。

小站一共收录和撰写了近9000篇有关健康的文章（健康饮食/健康睡眠/健康运动/健康容貌/健康性福/健康心理/综合类健康资讯等），每篇有配图，涵盖面广，简单实用。

//“加油”前必读 //

A、自助式加油-为了让您针对性更强、效率性更高地来本站“加油”，以下2种方式可让您实现“自助式高效加油”。

（1）查看分类法：根据自己的需要和兴趣，在本博首页右上方的“分类”中点击相关分类(如“健康饮食”，直接阅读所有有关健康饮食的文章)。

（2）主题搜索法：点击本博首页顶端的“博文”二字，在“搜博主文章”处输入您要查询的问题的关键字（如“减肥”），然后点“搜索”就会出现本博所有有关这个关键字的博文，供您参考。

B、互动式加油-如果您看了博文后还有疑问，请给我留言/写纸条，或在评论中写下您的问题，我将尽力并尽早以博文、公开征求答案等形式回复您的问题。

欢迎您收藏本博，好随时查阅，同时也方便将相关文章的地址发给您的亲朋好友们，一个善意的提醒，会更温馨亲情、甜蜜爱情、深刻友情哦...爱好自己是对所有爱您的人--最高和最重要的回报！愿小站能做您健康人生的好伴侣！

- 全球第一家中文版电子化  24小时健康加油站 -

曾被加拿大中文电台《博客世界》节目，以及凤凰卫视旗下《凤凰健康》杂志等多家媒体报道，并荣登新浪健康“博客秀”。

每次加油最佳时长<30分钟 ! 定期加油，为生命注入能量 ！！

进入首页，更多惊喜！！http://blog.sina.com.cn/jiankangjiayouzhan