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分类: 心理-人际沟通 |
烦恼可以倾诉
“别看女人平时唧唧喳喳,就认为她们把自己的秘密都泄漏了,其实,能说出去的充其量就是烦恼而已。”心理咨询室咨询师说,女人是感性的动物,正因如此,她们就愿意找个人来听听自己的烦恼。
另一咨询师也认为,“女人脆弱时首先需要有人倾听。”当陷入感情中的女人伤心欲绝或摇摆不定时,更需要有人“拉一把”。假如闺密说一句“这样的男人要他干吗,女人应该对自己好点”,也许就会让她幡然醒悟。
真正的秘密不会说
“但是,女人对于有些故事却会秘而不宣。那些真正埋藏在女人内心深处的秘密,她们是永远都不会说出来的。”专家认为,这主要是因为女人的弱者心态。“从女性的生理特点就知道,阴柔是最主要的特征。这就决定了女性爱把自己定位在弱者的位置,即使有的人表面上看起来很强硬,但其内心却永远都是柔软的。”在这种弱者心态下,女性常常认为自己对外部生活的掌控能力不够,“而秘密就不同了,那是完全属于自己的隐私。别人再强大,也无法摆布你的内心世界。”既然女人不能掌控外部世界,那自己的内心还是可以做主的。于是,女性总会感到,心中保有的秘密越多,对自己的掌控能力就越强。
另外,女性保守秘密也可以从进化心理学上找到原因。专家分析道:“远古时期,男人们出去打猎,家中就剩下女主人。男性打猎是主动的对外进攻行为,这就决定了他们遇事会选择反抗。而女性则要在家中保护一家老小,她所能做的就是防御。”专家解释说,这也带来了另一个后果,即女性更不容易相信别人。“所以,在有些女性的心灵深处,秘密就像远古时的一家老小一样,女人对它保护得尤其严密。”专家说,女人害怕把秘密告诉朋友后,会一传十、十传百,最后可能对自己造成伤害,于是干脆就让秘密烂在心里好了。
承受不了就要说
“不是所有人都可以轻松地保守秘密。”宋玉梅说,有时候心里的秘密太多了,就会成为负担,很容易让人抑郁。因此,这类人就要学会给秘密找个出口。
专家认为,秘密不一定非要说出口。你可以把它写进日记或博客,或者在网上和陌生人聊聊,同样能起到减负的作用。
“往往大多数秘密都是心结,最终还是要靠人与人的交流才能打开。”专家说,学着相信别人,可以先和自己最亲近的人,如闺密、丈夫等说说,没准他们会给你好的建议,也让你们的关系更近一步。
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