有这样一篇小短文——

忧郁者：“如何才能让我跳出忧郁的深渊，在欢乐的大地上尽情玩耍？”

智者：“请学会微笑吧，向所有的一切。”

忧郁者：“可是，我为什么要微笑呢？我没有任何微笑的理由呀。”

智者：“当你第一次向人微笑时，不需要任何理由。”

半年后，一个快乐者来到智者面前。“现在，你有了微笑的理由了吗？”智者笑问。

“太多了！”曾经的忧郁者说。

“你终于找到了微笑的理由”，智者说“假如你是一粒微笑的种子，那么，他人就是土地。”

以上对话或许哲理了些，但没错，现在就需要你多些喜感！从苦瓜到开心果的变化只需要你嘴角的一个小动作。请训练自己的快乐行动力，对不那么待见你的同事微笑，对冷漠的侍者微笑，对迎面走来的陌生人保持微笑，对回家为你开门的家人微笑。这就是我们的微笑YOGA。

辛迪·克劳馥说，女人出门若忘了化妆，最好的补救方法便是亮出你的微笑。微笑是一种积极的心理暗示，是一种优雅礼仪，我们要做进化论中坚强的快乐物种。所以，姑娘们，为化妆包减重吧，如果需要补妆，请用微笑，那是无与伦比的美丽。

摘录了一些明星们的快乐语录与大家分享

宋慧乔  27 双鱼座
“每时每刻都要保持快乐。我相信我的经历还是给自己带来了完美的感受，因为我宁可作为宋慧乔、作为一个普通人真实地活着，这比让我成为娱乐公司或娱乐行业的产物重要得多。”

张靓颖 25岁 天秤座
“如果所做的事情是出自内心的，那么我就会觉得快乐。”

林志玲 35岁 射手座
“我的快乐法则是：懂得感恩，真心满足。现在的一切是求都求不来的，应该快乐接受。多和有智慧的朋友聊天，比方像康永哥，和他聊天真的很开心，会给到自己更多自信。”

潘嘉丽 26岁 巨蟹座
“开心是一天，不开心也是一天，那就开心点吧。不管发生什么事，天塌下来就当被盖，人总要正面一点。”

梅根·福克斯 23岁 金牛座
“快乐就是Chick-fil-A（美国著名炸鸡连锁快餐店）加上一块软点儿的椒盐卷饼。”

张梓琳 25岁 白羊座
“快乐就是简单。只要不工作，我基本都会和狗狗在一起，看着它吃饭，陪它散步，就会很开心。”

黄秋生 47岁 处女座
“我不是那种让人喜欢、享受的明星。但是我有自己的空间，他们都没有，所以我的快乐他们也没有。”

黄圣依 26岁 水瓶座
“如今我考虑的是怎么样能不走弯路，并且让自己开心。现在换来的快乐是我想要的。”

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