丰富的面部表情：如果面部表情过于复杂，变化过多，面部表情肌会不断地收缩、扩张，牵动皮肤一起活动。对策：当然人总不能不笑、不愁，关键是笑过之后可以用手轻轻按摩一下鼻翼。

   长期睡眠不足：美容专家强调，睡眠不足可使皮肤调节功能降低，出现皱纹，加速衰老。对策：晚上11：00以后，是皮肤修复的最佳时间。如果错过了，就要补充足够的睡眠时间，并最好是高质量的睡眠。不要忽视睡眠是最好的美容良方。

　　迅速减肥或缺乏锻炼：因体重的迅速减轻，可以造成皮肤松弛；缺乏锻炼，肌肤的新陈代谢缓慢，肌肤没有活力。对策：合理控制体重，变化幅度不要太大；有氧运动可以让皮肤加速呼吸，改善老化现象。

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