英国一项调查发现，近半数白领在周二上午承受压力最大，11时45分是他们的压力峰值点。

 　研究人员说，大部分白领会轻松度过周一。他们和同事闲扯周末趣闻，同时调整精力准备进入工作状态。到了周二，他们开始走出闲散状态，着手处理遗留的电子邮件，安排本周工作计划，压力也随之而来。

　　调查显示，大部分人在周二通常会放弃午休时间，加紧干活。另有约20%受调查对象周二会加班到深夜，以弥补之前未完成的工作。

　　营养学家和美食作家菲奥娜·亨特说：“人们如今普遍承受焦虑和紧张的困扰，这一现象令人担忧。压力过大会影响饮食，从而使消化系统受损。合理饮食、多喝水可以增强免疫系统，让你在繁忙的工作中也能保持好心情。”

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