上班族MM,你的皮肤抑郁了吗?

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分类: 运动 |
1、睡眠不足
新时代的MM喜欢熬夜上网,但是却忽略了肌肤新陈代谢最活跃的时刻。人一生的三分之二在睡眠中度过,充足的睡眠不但有利于身体机能的恢复,更有利于肌肤细胞的新陈代谢。新的细胞在睡眠中生长,老化的角质细胞会排走。
建议:喜欢晚睡的MM们还是乖乖的每晚12点前睡觉吧。
2、角质层过厚
由于有的时候MM们由于懒惰而没有把脸洗干净,导致垃圾污垢在毛孔中堆积,角质层越来越厚,肌肤失去透明感,呈现泛灰晦暗颜色,即使扫上多鲜明的妆色,也遮掩不了脸上的暗哑。
建议:定期使用去角质的产品把毛孔中的垃圾清除干净,让肌肤不再灰灰的。
3、皮肤干燥、缺水
MM们整天都坐在办公室里,皮肤越来越干燥,使得皮肤没有了光泽,显得暗沉。
建议:在桌上准备一瓶补水喷雾,干燥了就喷喷。在干燥季节使用保湿补水的护肤品。
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