长期使用手机有损听力、手机可能诱发脑瘤，这一系列的科研结论尽管仍未得到科学界的公认，但人们在日常使用的不适体验却未曾有假。在山某大学医院耳鼻喉科，专家就曾接诊过数例因过度使用手机、MP3等引发的耳鸣和听力损伤患者。

　耳鼻喉科的大夫们也逐渐关注起手机有损听力的问题，很多人打电话时总习惯长期用一只耳朵接听，而不尝试使用另外的耳朵，这样是不对的，如果每次接电话都单纯的使用左耳，或者每次都只用右耳，时间久了的话，容易造成对一侧耳朵的听力影响，而让一侧耳朵的听力水平低于另一侧。

　　在接听手机的时候，最好能用一侧耳朵接听一会，就改换为另一只耳朵，不但对听力有好处，还能避免因长期举臂而引起的手臂韧带和关节损伤，也就是通常所说的“手机肘”。

　　专家认为，尽量使用耳机也是很好的办法。“耳机接听能够拉远手机与耳部、头部的距离，这样有可能减弱手机辐射对听力和脑部的损伤”。

　　有研究称，手机通话一次最好别超过十分钟，许医生解释，每个人接听手机的不良反应有别，并没有严格的时间限制，但最好能用座机就用座机，尽量使用耳机。

　　除此之外，从经验上讲，两只耳朵换着接听，能避免一侧耳朵过度疲劳。在用手机打电话时，声音尽可能小，因为说话声音大小和辐射强度成正比。接听电话时，不妨按下接听后稍候2~3秒再放在耳边，避免接通瞬间最大的辐射伤害耳朵。

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