加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

流泪有益人体健康你信吗

(2008-09-21 12:01:42)
标签:

流泪

有益

人体

健康

分类: 综合

  流泪有益人体健康你信吗

 

    1月13日英国《泰晤士报》一篇名为《眼泪能给女人帮忙吗》的报道引起了记者的注意,文章以美国总统候选人希拉里·克林顿的眼泪为切入点,从中折射出流泪背后的种种心态。

    的确,每个人哭泣的理由都不同,或委屈、或伤痛、或恐惧。

   除此之外,在有些人看来,眼泪不是简单的情绪流露,而成为一种角力的手段。

  泪水有两种

  “人类学家发现,流泪是人与生俱来的本能,就像叹息、打喷嚏一样自发。”美国纽约执业心理医生张源侠称,美国明尼苏达大学心理学家威廉·佛莱曾经从生理心理学的角度对流泪行为进行了研究。在5年时间里,他研究了数以千计的流泪受试者,结果表明,在一个月内,男人流泪的次数很少超过7次,而女人则在30次以上。根据流泪的动机,他把流泪分为反射性流泪(如受到洋葱刺激)和情感性流泪。

  情感性流泪就是平常说的真哭,例如我们常常看到婚礼现场新人会哭、与人争执时会落泪、葬礼上会泣不成声。张源侠分析道:“从心理学上分析,真哭是基于人的四大基本情绪———喜、怒、哀、惧。这都是因为人的情绪受到了外界的刺激,作用于内心,当这些情绪积累到一定程度,必然呈现出情感的自然表达。”

  眼泪是种工具

  另外,流泪还是一种工具,在与人对峙或想要获得某种利益时,很多人都会借助眼泪获取主动。

  “有人流泪是为了博得同情,以此逃避现实。”张源侠说,在职场上,有些人工作出现了失误,于是就抢在领导批评之前流泪。他们认为,在领导看来,流泪说明自己痛心疾首,深刻反思过了。此时此刻,领导必然会心软,毕竟,楚楚可怜的样子很难让人大动肝火。“就像有些昆虫一样,遇到危险就会缩成一团,佯装死亡,这种‘利用拟态的逃避’和这类人的心态有异曲同工之妙。”张源侠补充道。

  有些人主动示弱,是想让自己从被动变主动。希拉里和奥巴马的竞争非常惨烈,当她1月8日在美国新罕布什尔州谈到竞选的不易时,激动地落下眼泪,这帮她在一定程度上赢得了女选民的支持。张源侠说:“我不想探究希拉里是有意为之还是情不自禁,只是从这个新闻中,我们看到她主动展示了女性的柔弱,引发了女人的共情。其实,这就是心理博弈,以退为进,给自己留下更大的前进余地,从而掌握竞争主动权。”

  眼泪太多没有用

  流泪对维护人体健康有益,尤其是情感性流泪。佛莱研究中发现,真哭的眼泪中含蛋白质较多,而其中一种的功效可能类似于止痛剂,所以他推测,发自内心地流泪能帮助人们恢复心理和生理上的平衡。“还有研究表明,女性比男性长寿,除了生育带来的免疫力增强外,情绪的适当宣泄也功不可没,其中哭是一个重要方面。”张源侠补充道。

  但不能因此让自己的眼泪四处泛滥。心理学界有个著名的“詹姆斯·蓝克理论”,认为人先对事实产生知觉,然后引起身体变化,最后作用到情绪上。所以,哭个不停会让伤心的感受越来越强烈。最后,提醒那些把眼泪当武器的人,人都有心理疲劳期,哭上一两次能够俘获别人的心,但使用多了,大家就会见怪不怪,哭的功效必然降低,甚至还会招来别人的反感,或让人家对你的能力产生怀疑。

 

 

 

小站一共收录和撰写了6000有关健康的文章(健康饮食/健康睡眠/健康运动/健康容貌/健康性福/健康心理/综合类健康资讯等),涵盖面广,简单实用。

//“加油”前必读 //

自助式加油-根据您的需要和兴趣,可在本博首页 “分类”中点击相关主题(如“健康饮食”,直接阅读所有有关健康饮食的文章,达到针对性强、效率性高的“加油”目的。另外本博首页右上角新增搜索功能也不错哦:)

互动式加油-如果您看了文章后还有疑问,请给我留言或在评论中写下您的问题,我将尽力并尽早以博文、公开征求答案等形式回复您的问题。

欢迎您收藏本博流泪有益人体健康你信吗 ,好随时查阅,同时也方便将相关文章的地址发给您的亲朋好友们,一个善意的提醒,会更温馨亲情、甜蜜爱情、深刻友情哦...爱好自己是对所有爱您的人——最高和最重要的回报!愿小站能做您健康人生的好伴侣!

-  全球第一家中文版电子化  24小时健康加油站  -

曾被加拿大中文电台《博客世界》节目,以及凤凰卫视旗下《凤凰健康》杂志等多家媒体报道,并荣登新浪健康“博客秀”。

每次加油最佳时长<30分钟 ! 定期加油,为生命注入能量 ! !流泪有益人体健康你信吗

进入首页,更多惊喜!!http://blog.sina.com.cn/jiankangjiayouzhan

 


 

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有