牙膏、牙刷、漱口水、牙线、口香糖……在超市，清洁口腔的商品越来越多。可是有些人刷牙漱口后，依旧有难闻的口气。
  

    如何才能让人口吐兰馨，一些商家在牙刷上下足了工夫，除了能清洁牙齿外，还能清洁舌苔和口腔壁，但刷刷舌苔就能让口腔更清洁，能有效地祛除口臭吗？
   刷舌苔，牙刷有了新功能
   “除了清理牙齿间的污垢，牙刷背面有不伤舌面的柔软塑胶清理舌面，可以清理96%的口腔面积。”某品牌牙刷推出的新款牙刷广告吸引了周女士，逛超市时她买了一把。
    刚使用舌苔清洁软刷时，周女士还有点不适。“每次用牙刷刷舌头时总想干呕。”使用几天后，周女士有点疑惑，打来电话咨询：“经常刷舌苔对舌头有没有损伤？真能除口臭吗？”
    据了解，在美国、日本等发达国家舌刷像牙刷一样广泛普及。最近也有国内企业开始将舌刷“移植”到牙刷背面，以培养大家刷舌的习惯。
    在各大超市，各种牙刷摆了整整一个货架，但有刷舌苔功能的牙刷只有几种。在某个具有刷舌苔功能的牙刷说明书上，有的还有“独创的舌苔清洁软刷，能有效祛除聚集在舌头表面上引起口腔异味的细菌，令口气清新”的说明。
    舌苔清洁软刷的材质各异，价格也差别很大，便宜的只有两元多，贵的要十几元。
    牙科专家：两种人可以经常刷舌苔
   “对于舌苔比较厚或者裂纹舌的人来说，经常刷刷舌苔，是可以起到祛除口臭的效果。但是一般人就没必要经常刷舌苔了，尤其不能用力刷。”某口腔医院牙周黏膜科主任说。
    对于有裂纹舌的人来说，会有细菌和食物残屑滞留在舌苔上，发酵后不仅会引起口臭，还会引起舌头发炎、舌疼的状况，清洁舌苔可以减轻这种症状。同样厚舌苔的人也会因舌苔太厚引起口臭。不仅可以用舌苔清洁软刷清洁舌苔，其实用软毛牙刷也可以清洁舌苔。用软毛牙刷轻轻刷舌面时，不能太用力，用清水刷就行了。也可以用淡盐水和漱口水刷，或者使用冲牙器来冲洗舌头，但切记不能用硬板类、锐利的东西刮舌苔。需要注意的是，刷牙和刷舌苔是祛除不了由牙龈疾病引起的口臭的。
   

   中医专家：刷舌苔祛口臭治标不治本
    某医院消化内科主任医师不主张经常刷舌苔，他说，如果看病时，特别是看中医时，舌苔被刷，对疾病的诊断是有影响的。
    舌苔是覆盖在舌面上的一层薄垢，中医常用的诊断方式望、闻、问、切里的望就有望舌苔，是通过舌苔来看人的脾胃情况，是中医舌诊的重要内容，通过观察舌苔的质地和颜色，医生能够推断出患者脏腑功能的虚实，辨识消化功能的强弱。正常人的舌苔应该是薄白苔，如果体内出现问题，舌苔的厚度就会发生变化。刷舌苔祛口臭，是治标不治本的方法。引起口臭的原因很多，比如，内热、消化不良等，舌苔厚只是疾病的外在表现形式，内因不去，口臭就除不掉。
   阳虚的人没有舌苔，舌头很光。内火大、内热的人舌苔颜色发黄，寒性体质的人舌苔发黑，而热性舌苔干燥没津液。一旦舌苔变厚发腻，或是颜色发黑、有味，首先要到医院进行检查，如果自行刮除，不仅治不了本，还会影响医生的诊断。

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