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轻松摆脱体臭烦恼健康 |
分类: 容貌 |
饮食要有选择:身体有异味者,应避免进食刺激性大、味浓色重的食物,如葱、蒜、韭菜、辣椒等,而应多吃含丰富蛋白质的食物和新鲜蔬菜水果等。
保持身体清洁:经常洗浴,使用化妆品要适当,不可滥用油脂性过高、吸尘性高、吸水性强的化妆品,以防破坏正常的皮肤生理环境。注意身体隐蔽处的清洁卫生,妇女尤其要注意经期、孕期和生育期的清洁卫生。
居室环境整洁:房间布置宜简单清洁,经常打扫居室、清洁地面、勤换洗床单枕套以及内衣内裤,去除室内外的杂物污染。养花种草,增添居室情趣,保持室内空气流通。
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