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　　方法一：补水一生的课程

　　“女人是水做的，所以补水是女孩子的必修课程”刘亦菲在接受采访的时候和记者说道。

　　“早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，补水面膜可以每天做，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。 ”

　　方法二：跳舞、游泳提升气质最佳方法

　　“在日本训练的时候，每天妈妈都会陪我游泳，因为唱歌需要很大的肺活量。游泳对这个有好处。”

　　刘亦菲的母亲曾经是武汉歌舞剧院的舞蹈演员。据了解，在刘亦菲上幼儿园的时候，母亲没有太多的时间教女儿跳舞，但是经常在放学的时候把小亦菲放在自行车后座上，边走边教她唱歌，回家抽时间教她一些舞蹈动作，刘亦菲是在长期观看母亲的演出中耳濡目染成就了自己的舞蹈技艺。现在的舞蹈也是刘亦菲的拿手强项。

　　“现在除了固定的时间和向老师学习以外，工作之余只要是有空余时间，我就会自己练习，晚上睡觉之前还会压压腿。”是舞蹈让她保持了一种典雅的气质，与舞蹈结缘，就会增加自己的艺术气质！

   方法三：全方位呵护秀发

　　美丽的秀发一直是刘亦菲的符号之一，从出道至今她就没有留过短发。

　　“如果不是工作的需要，我不会去染头发和烫头发的，我喜欢长长的头发自然地披在肩上。”

　　作为艺人，刘亦菲经常需要变换发型，对发质的伤害很大。所以对头发的护理就尤为重要了。“即使工作再忙，我也不会偷懒，出了选择好品质的洗发用品之外，我还尽量挑选一些有针对性的专门护理用品。从小我就很骄傲自己拥有一头闪亮的长发，这也是我一直对它呵护有加的原因。”