皮肤老化是一种无法避免的自然现象。随着年龄的增加，皮肤会逐渐粗糙、暗沉、无光泽，皱纹也会日渐加深。“青春永驻”虽然不可能，但只要了解皮肤老化的过程及影响因素，适当的保养及治疗都可延缓皮肤的老化，并减少老化的皮肤所带来的困扰。

　　皮肤老化的因素：

　　皮肤老化的原因包括了内因性及外因性的因素。内因性的老化是遗传基因就已注定的生理时钟。随着年龄的增加细胞的生命期缩短，分裂速度也变慢，因此皮肤变薄、皮下脂肪萎缩，形成了脸颊凹陷松弛现象。汗腺、皮脂腺的生理功能也会退化使得皮肤变干失去光泽，另外，微血管的血液循环变慢也使得肤色看起来苍白、蜡黄。这些自然老化较难预防。外因性的老化因素包括了外在环境中的污染、有害物质及紫外线对皮肤所造成的伤害，其中最具杀伤力的非紫外线莫属。紫外线会使表皮出现角化、粗糙现象也会使皮肤黑色素增加产生斑点，更严重的是引起表皮细胞变性而产生皮肤癌。在真皮层紫外线会造成胶原蛋白纤维及弹性纤维的变性，使皮肤出现皱纹，血管周边的纤维组织支撑减少，也让皮肤容易出现紫斑。

　　老化皮肤有哪些变化：

　　干燥：由于皮脂腺及汗腺分泌能力下降，使得皮脂膜形成能力不佳皮肤容易干燥。

　　皮肤变薄：由于表皮细胞生命期缩短，以及真皮结缔组织与皮下脂肪萎缩、胶原蛋白纤维及弹性纤维变性，所以皮肤的厚度与弹性都减少。

　　皮肤松弛、皱纹、眼袋：由于前述的变化以及重力的影响脸部皮肤逐渐松垮下垂。

　　表情纹：脸部的肌肉活动会拉扯着皮肤组织，经年累月的肌肉活动会使得皮肤出现表情纹包括：鱼尾纹、抬头纹、皱眉纹、笑纹都属于这类的皱纹。

　　粗糙、暗沉：表皮角质细胞产生不规则角化，使得皮肤表面粗糙不光滑。

　　黑斑、老人斑：皮肤的色素调节失调会造成黑色素增加，而产生黑斑、晒斑。另外也有可能会因为黑色素细胞退化，而产生雨滴状白点的色素脱失。表皮细胞不正常的角化，会产生脂漏性角化症或俗称的老人斑。

　　日光性角化症：出现在曝晒部位，红棕色的角化斑块是皮肤癌的前期表现。

　　皮肤癌：当皮肤细胞产生恶性变化，长出不寻常的皮肤肿瘤，出现色素不均、溃疮、流血或急速变大的情形都有可能是皮肤癌现象。常见的皮肤癌包括：基底细胞癌、鳞状细胞癌及恶性黑色速细胞癌。

　　皮脂腺肥大：油性肤质的人在老化过程容易产生皮脂腺过度增深、肥大的现象，除了毛孔粗大也会产生肉色至黄色的小丘疹。

　　老年性紫斑症：由于血管周围组织弹性减少，支撑不足，因此非常脆弱，轻微碰撞就容易皮下出血形成紫斑。

 　　如何预防皮肤老化：

　　皮肤老化受外在环境影响佔很大比例，其中又以紫外线的伤害为主要原因，因此防晒工作是必要的防老化保养程序，同时因老化皮肤会逐渐出现干燥现象，紫外线对皮肤的伤害是日积月累的，因此防晒抗老应从年轻做起。加强保湿滋润可以增强皮肤的抵抗力而不易受外界有害物质刺激，维持良好的身体状况，如作息正常、营养均衡、避免吸烟、勿不当减肥等，都有助于预防老化。

　　如何有效改善及治疗老化的皮肤：

　　果酸：简称AHA，其中以甘醇酸份子量最小，穿透力最佳。果酸有助于老旧角质的脱落，改善皮肤角化的干燥、暗沉现象。在真皮层它也能促进胶原蛋白的增生，改善皮肤细纹。20%以下的低浓度果酸可以作为日常保养，而20%-70%的高浓度甘醇酸，则需要由皮肤科医师进行果酸换肤时使用。

　　外用维他命A酸及维他命A：维他命A酸可以调节表皮细胞的分化，减少过度角化并促进胶原蛋白增深，常被皮肤科医师用于改善老化皮肤色素不均及黑斑、皱纹现象。但由于A酸药膏有一定程序的刺激感，皮肤会出现脱皮、红肿等副作用，因此一定要在医师指示下使用，且使用期间严格防晒。相较于A酸，维他命A则不需有刺激性，常被添加于一些抗皱、美白保养品中，也可以达到一些类似A酸的效果。

　　外用维他命C：维他命C具有抗氧化功能，可以保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，同时它也能还原黑色素达到美白的效果。维他命C有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。左旋维他命C是最能够被皮肤吸收及利用的形式。除了以保养品方式涂抹于皮肤上，也可以藉助仪器利用电流将左旋维他命C导入到皮肤内增加其吸收。

　　凯因庭：凯因庭--唯一种植物性荷尔蒙，它能够深入真皮层，活化纤维母细胞延缓细胞自然老化的过程，同时又能加强角质层的保水能力，在抚平皱纹、淡化斑点同时并不会产生任何刺激性、光敏感性。

　　雷射除皱：借助铒-雅各雷射磨皮术，将表皮组织及部分真皮汽化掉，让皮肤皱纹处磨平、胶原蛋白重新组合，使真皮组织紧绷，达到抚平皱纹的效果。

　　肉毒桿菌肌肉注射：肉毒桿菌注射治疗可以阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，达到除皱效果。这种方法适用于因脸部表情肌肉过度使用所产生的皱纹，如：抬头纹、皱眉纹、笑纹、鱼尾纹。