想做Spa吗？到厨房里去吧，那里藏着最好的美容秘密。 

 

　　土豆 
　　土豆能让你疲惫的双眼焕发光彩，还有助于减轻虚胖。 
　　方法：把一只大土豆研碎，夹在两层纱布或干净的手帕之间。轻轻地覆在眼睛上，躺下休息半个小时。 

　　橙子 
　　橙汁和橙皮内的橙油是很好的清洁品，还能滋养干燥或中性的皮肤。 
　　清洁方法：将橙子或其他柑橘类水果（如柚子或橘子）的果皮去掉，放在碗里。浇入一些凉开水，用锋利的刀子刺果皮，让油脂释放出来。放置一夜，次日滤干，用挤出来的液体洗脸。 
　　滋养方法：在水里浸入一根棉条，挤出水分，滴几滴橙汁，用来擦洗面部和脖子。 

　　鸡蛋 
　　鸡蛋含有两种美容品。蛋黄是清洁皮肤，养护头发的滋补用品；蛋白是天然的紧肤水，能改善你的面部肤色。 
　　养护头发的方法：把一个蛋黄轻轻打碎，加入一杯温水。洗头时不用洗发水，用刚刚制造的蛋黄和水的混合物轻轻按摩头发，然后用温水冲洗干净。 
　　滋养皮肤的方法：把蛋白轻轻打碎，从一只耳朵到另一只耳朵涂在下巴上，正好形成带状。大拇指紧贴耳垂，将下巴上的皮肤向上提起，坚持大约15分钟，直到蛋白变干。 

　　柠檬 
　　柠檬有温和的漂白作用，对劳损的肌肤作用明显。 
　　方法：切开一半柠檬，挤出里面的内容，留下柠檬皮作“碗”，在“碗”盛入打碎的蛋黄，再滴几滴柠檬汁，放置一夜，以便蛋黄充分吸收柠檬皮内的油脂。第二天，将混合物用棉条蘸着涂在脸上，只剩眼睛周围不涂。10分钟左右以后，用微温的清水洗净。如果你是干性皮肤，事后还要涂一些保湿霜。 

　　苹果 
　　苹果是温和的去油水果，是天然的面霜，能起到良好的控油作用。 
　　方法：把一只大苹果研碎，在脸上涂薄薄的一层。平躺10～15分钟，用温水洗净。 

　　草莓 
　　草莓是能让告别菜色，使你神采奕奕。草莓与黄油一起用，可以让干燥的皮肤更柔嫩。当然，它也可以单独使用。 
　　方法1：将一小块热过的黄油和一点新鲜草莓汁搅拌均匀，涂在脸上保留半小时（最好是在你洗澡的时候），然后用温和的洗面奶或香皂洗净。 
　　方法2：将一个新鲜的草莓切成两半，把切面涂在脸上，保留一晚。 

　　瓜类 
　　瓜类生来具有保湿效果，比其他水果能更久地保持清凉感，是驱除受损皮肤灼热感的最佳之选。 
　　方法：将瓜切成小块，夹在两层纱布中间，大小正好能覆盖整个脸部，轻轻地敷在脸上，保留15分钟。 

　　桃子 
　　桃子能让皮肤焕发光彩，让皮肤更柔软细滑。 
　　方法同瓜类。 

　　黄瓜 
　　天然的紧肤水。黄瓜汁能有效控油，避免面色暗淡。它也能让你的皮肤不再油腻腻的，让你的额头、鼻子和下巴这些容易出油的部位不再油光闪闪。 
　　滋养的方法：将一段7.5厘米长的黄瓜研碎挤出汁液，将棉布蘸满黄瓜汁，盖在整个脸上。要消除额头和鼻子上的油，只要每天用黄瓜汁敷脸几次。 
　　改善肤色的方法：将一段5厘米左右的黄瓜切成小块，倒入两汤匙热开水，冷却后用棉布擦在脸上和脖子上。每隔两天做一次。 

　　西红柿 
　　西红柿比大多数蔬果都含有更多的维生素，能让你的手更细嫩。 
　　方法：将等量的熟西红柿汁、柠檬汁和甘油（药店有售）混合，用来轻轻按摩手部，就像洗手那样。 

　　蜂蜜 
　　蜂蜜能让皮肤柔软，带给人绸缎般的感觉，还能减少干燥引起的细小皱纹。 
　　方法：将蜂蜜涂成面膜，保留15～20分钟。用棉布蘸水擦净。做面膜之前，皮肤油性比较大的人应该在蜂蜜里滴几滴柠檬汁。 

　　鳄梨 
　　又一个控油专家。用鳄梨能让你四肢干燥粗糙的皮肤更柔和。 
　　方法：吃掉果肉后，将两半果皮翻过来，吃剩的果皮朝外，划圈擦拭四肢的干燥部分。 

　　杏 
　　杏富含油脂，有助于滋养和软化干燥皮肤。 
　　方法：将一咖啡匙冷牛奶一点点滴入30克圆杏，充分搅拌，滤干，在汁液里加入15克白糖，涂在皮肤上，10分钟后洗净。