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营养水果猕猴桃

(2006-09-28 17:28:58)
分类: 饮食
   猕猴桃,又名羊桃、滕梨。因其形如梨,色如桃,而令猕猴喜食,故得其名。
 
营养水果猕猴桃

  猕猴桃含有丰富的葡萄糖、果糖、游离氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素P、抗坏血酸、钙、磷、钾、镁、铁、钠等多种营养成分。此外,还含有猕猴桃碱、酶类,色素等。它的维生素C含量之高是其他水果无法相比的。
  猕猴桃不仅营养丰富,还有较高的药用价值。药理研究表明:猕猴桃鲜果及其果汁制品不但能补充人体营养,而且可防止致癌物质亚硝胺在人体内生成,可降低血胆固醇及甘油三酯水平,对高血压、心血管疾病有明显疗效。它还对治疗坏血病、过敏性紫癜、感冒及脾脏肿大、热毒、咽喉病等有很好的作用。
  因此,猕猴桃不但是老人、儿童、体弱多病者良好的滋补果品,而且是航空、航海、高原、高温工作人员常用的保健食品,其果汁是国家运动员选用的优良饮料。正因为它具有如此高的营养和医疗价值,所以被人们称为“世界水果之王”。 

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