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庄子养生八字诀

(2006-09-26 13:19:55)
分类: 综合
  
     庄子是战国时期杰出的哲学家,学识渊博,且对养生颇有研究。
 

庄子养生八字诀

  少私  庄子认为私是百症之根。一个人只有心底无私,才能胸怀大志,不计较功名利禄,才会知足常乐,乐观坦荡。

  清静  庄子提倡有志之士应当重视磨练自己的自控能力,在奋进中创造静下来的机会。

  寡欲  庄子认为“人欲不可饱,亦不可纵”,纵欲则必招祸染病。他提出,少性欲就不会损精伤神,节食欲就不会劳气伤身,寡官欲就不会积虑伤心。

  乐观  庄子曾形象地比喻说,水泽里的野鸡,十步一啄,百步一饮,逍遥自得,情绪乐观,因之得以保生;而鸟儿关在笼中,羽毛会憔悴,意志消沉,低头不鸣,因之难以全生。他主张人生在世,要“安时而处顺,哀乐不能入”,乐观豁达。

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