以肠道菌群为靶点的肥胖膳食干预方案是不需要运动的，实际上在体重没有完全恢复正常期间是“禁止运动”的。
首先，对于严重肥胖的患者来说，其心脏负担已经很重，例如，胖丫(见相关博文)在减肥调理前心率为每分钟110下，运动可能会导致意外。其次，沉重的身躯已使双腿不堪重负，剧烈运动更可能损害膝关节。第三，国际上近年来有研究表明，肥胖症患者腹腔内堆积了大量的脂肪组织，腔内压力升高。脂肪细胞内充满了脂肪，细胞体积膨大而饱满。如果出现腹腔内的压力突然变化，例如，咳嗽、呼吸暂停、运动等，可以使部分脂肪细胞被挤破，结果相当于受了内伤，巨噬细胞等会来清理受伤的细胞，引发更严重的慢性炎症，加剧对身体的破坏，进一步提高慢性病的风险。
因此，这种针对严重肥胖者的干预方法是不需要也不允许运动的。只有恢复到接近正常体重后，为了增强体质、塑形、健美等需要，才可以开始运动。