用一个字概括2018你会用哪个？

2018年已经进入倒计时，各路“神仙”也开始按照自己的方法对2018年做出总结，最近脉脉上发出了一个热点话题《字述一年》，用一个字形容自己的2018年，参与话题的人各有千秋，大家都用一个字代替了自己的2018.下面我们做回吃瓜群众来看看他们是如何形容的吧！

心

从关注事到关注人，从理性逻辑到用心感受。

躁

年轻人总想在工作中快速证明自己，总想以一敌百高调做事，总想按着自己的视角思考问题，总想急功近利快速拿到结果，总想尽情享受表达自己的快感，总想逃离平凡的工作追求自我自由。而这一切都源于我们浮躁的内心，不能平静下来享受当前。

 学

自己的定位为Learner,更多的尝试是学习新的事物，学着精研专业，学着规律作息，学着健身运动，学着读书看剧，学着控制情绪，学着追求Ta人等，当然学习的成本同样不可忽视。让ldol失望过，因为自己的不诚熟，错过了很多美好的人和事等，2019，期望走出去，见识更多的人和事，成为一个Senior Learner

淡

时间真快，去年的字述一年好像刚刚写过，回首这一年，似风平浪静，又似暗波汹涌，有千言万语又不知从何说起！淡定，淡漠，淡然！

累

累。这一年更多的不是身体累，而是心累。工作上，虽说取得了一些成绩，但更多感受到的是孤立无援、独木难支，这能利用有生的力量来盘活自己的阵地，有时候觉得特别挣扎。感情上亦无进展，飘零数年却不知身归何处。今年气运尤其不济，诸事不顺，职场运，感情运皆不佳，入股市股市更是跌惨。累也罢，无奈也罢，只能时时自嘲，并且装坚强，一笑了之。希望风雨赶快过去！

悟

今年经历很多，经历了前司上市的辉煌，又在仅仅数月后迅速下滑，仓皇迁至厦门，剩我不知所措。从中我悟出了大起时不可忘性，大落时不可倾颓。这一年我获得了很多荣耀，但又似乎并没带来之前预期的满足，因为内心深处自己了然，自己并没获得多大进步，与当初年初立下的flag相去甚远，所以，我悟出了什么才算真正的成长。这一年失去了父亲，我悟出了陪伴的重要。这一年做了一个手术，悟出了健康的重要。这一年我最大的感悟是，路要走，不要停，但要慢一点，稳一点，不要一味向前，要回首，要四顾，要前瞻，一时之快不代表任何事情。

我们先看到这里。看来大部分人的2018都不是个满意的状态，每个人都经历着不同程度的压力与焦虑，说明生活和理想真的是有差距的，师傅说过一句话：“成长就是明知道生活的黑暗，而我们依然能够保持乐观的态度去面对。”

2018，对我来说是个五味杂陈的一年，有开心，有喜悦，同时也有伤心和难过。对我来说最难面对的就是离别，而生活偏偏又是那么的残酷，这一年里有很多位前辈纷纷的离开了我们。

3月14日，霍金的离世，给我们带来巨大的震惊，这个被病魔折磨了55年的天才终于飞向了他的宇宙。有人说，他不属于这里，他的家在外星。这个自强不息、勇于拼搏、顽强不屈的精神，激励着逆境中的每一个人。

在他之后，台湾作者李敖因脑瘤结束了83年的生命。

演员计春华，一个因饰演反面而出名的光头，最终也输给了肺癌晚期。

9月28日，又一个不幸的消息来临，66岁的相声演员师胜杰在哈尔滨因癌症去世，然而他那给我们带来欢声笑语的声音依然会在耳边响起。

就在同一天，癌症同样无情的带走了歌手臧天朔。“朋友啊朋友，你可曾想起了我”，粗犷不失情谊，硬汉亦怀热忱的声音我们再也听不到了。

都说水火是无情的可癌症这个词更是冰冷无情到极点。10月28，带给我们无数欢声笑语的荧屏偶像李咏在美国去世。

我们还没来得及从这些悲痛里走出，紧接着又一个陪伴我们成长的著名武侠小说作家金庸也和我们说了再见！

说到这里，我的心情有些沉重。2018年给了我们很多事件，在这些事件里，有人学会了很多，有人悟到了很多。

我们生活在这个社会里，有很多无奈需要承受，无论你站在任何一个高度上，都会有那个高度上的烦恼与困惑，每个人身上都背负着属于自己和不属于自己的东西，这些东西是我们生活的基本，谁都无法躲避。

然而，我们的身体是渺小的，可以承受的压力与现实给我们带来压力远远不成正比，我们可以坚强面对，但是我们更需要一个出口来卸掉或者转化掉那些不属于我们的东西。

身体累不可怕，我们可以去做个温泉SPA之类的去缓解，心理累才是致命的要点，它看似不会影响你的生活，可是如果你不去关注的话，最后它就会像炸弹一样在你的身体里爆发，摧残你的肉体和灵魂。

前段时间，影视演员陈坤发起的心灵建设类公益项目“行走的力量”2018年度分享展在北京开幕，在现场，陈坤与主持人朱丹不仅畅聊今年的“情绪”话题，还写下了自己的2018关键词“升级”，邀请更多人分享情绪、一起办展。（“2018行走的力量分享展”于2018年12月28日至2019年1月27日在北京朝阳大悦城二层持续对公众免费开放）

由此可见，越来越多的明星们已经开始关注情绪。2018年癌症带走了那么多我们心中的偶像与前辈，这是个悲惨的事实，我们无力扭转，也无力推翻。它无情的给了我们一个教训，同时这也是一份觉醒。我们现在应该做的是开始关注、认识、面对并且接纳自己的情绪，关爱自己不只是在身体，更重要的是心理，一个心理有爱的人，走到哪都温暖，温暖你自己，温暖你的家人，温暖整个社会。

让我们和陈坤一样，呼吁社会关注情绪，关注自己的身心健康，我们共同创造一个健康和谐的生活方式，希望在2019年的《字述一年》里，都能看到大家的好消息，让我们每个人都做自己的情绪管理师，陶花源带着这个使命，预祝你拥有一个和谐美丽的2019！